- 出演者
- 片岡信和 玉川徹 羽鳥慎一 草薙和輝 石山アンジュ 結城東輝 松岡朱里 鈴木保奈美 唐沢寿明
オープニング映像と出演者の挨拶。
チンチラがくしで毛を整えられるとウットリした。
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- チンチラ
12月23～29日都内のインフルエンザ1医療機関あたり56.52人と前週比約1.4倍。医師は「このような患者数の増え方はめったにない」と話した。インフルエンザA型は例年1月末～2月がピークだが今季は昨年末がピークとみられ、B型は例年2～3月がピークだが1か月ほど早まる可能性がある。
外国人が自国の運転免許から日本の運転免許に切り替える「外免切り替え」のが流行している。外免切り替えは学科試験と技能試験に合格する必要があるが学科試験は道路標識の意味を問うなど解答は○×方式で10問中7問正解で合格。技能試験は合格率30％。外免切り替の費用は4600円。中国では日本の運転免許への切り替えツアーを販売している。外免切り替えは一時帰国滞在証明書があればできる。日本の運転免許は多くの国と地域で運転ができる。
外免切り替えのメリットは日本国内での正式な身分証明書として認められあらゆる手続きで使用可能・世界100カ国12の地域で運転可能。一方、日本の運転免許証欲しさに犯罪もあった。犯罪ジャーナリストは「運転免許証を使って携帯電話の契約は銀行口座を開設される恐れがある」と話した。
乾燥シーズンを乗り切るのどと肌のトラブル対策を紹介。
視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVerで配信中。
東京都心は30日連続乾燥注意報が発表され今後も空気が乾燥する日が多くなる見込み。医師は「冬は雨が少ないことや室内ではエアコン使用が多いのでずっと空気が乾燥している状態」と話した。のとが乾燥するとウイルスなどの異物をせき止めるのどの線毛の機能が低下する。こたつで寝てしまい首から上はエアコンの風で乾燥し体は汗をかいた。その後目が覚めると声が枯れていて風邪を引きやすい状態になった。
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- 乾燥注意報
のどにいい食べ物・良くない食べ物はという質問に医師は「蒸したほうれん草や根菜などの野菜は粘膜を乾燥させないサポートをしてくれる。油分や糖分の多いものは胃酸が逆流しやすくのどがガラガラになる原因になることも」と答えた。寝るときもエアコンをつけっぱなしでいいという質問に「加湿器もあわせて使ったほうがいい」と答えた。のどが痛くなったときにはもう手遅れという質問に「痛いのは粘膜に障害があるためでウイルスの攻撃が始まっている段階」と答えた。声の不調・のどの痛みを感じたら基本的には沈黙療法。口の中が乾燥しやすい気がするので水をたくさん飲む対策は2重丸。加湿の目的でベッドの近くに濡れタオルを置く対策は△。医師オススメの対策はタオルを使ったのどスチーム・就寝時口閉じテープで鼻呼吸。
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- ほうれん草
冬の乾燥肌について街の人の悩みは長風呂したあと指の先やかかとがかさつくなど。街で聞いた気になる乾燥部位は目の周りや唇など。乾燥した肌はバリア機能が低下し水分を保持できずわずかな刺激でも炎症を起こしやすくかゆみやシミくすみの原因になる。また、冷えで肌の回復力が低下する。
街の人の質問に医師が答える。リップクリームはどう使えばいいという質問に「縦方向にゆっくり塗る」と答えた。やってはいけないことはなめる・薄皮をめくる・食事後に塩分をつけたままにする。ハンドクリームはサラッとしたものとしっとりしたものどちらを選べばいいという質問に「日中はサラッとタイプ夜はしっとりタイプ」と答えた。かかとは乾いた餅のように軽石でこすってクリームを塗っているが正しいという質問に「軽石・やすりなどやり過ぎはダメ。1週間に1回程度」と答えた。入浴後の保湿は少しでも早い方がいい？という質問に「保湿リミットは10分のためベストは5分以内」と答えた。
視聴者の質問に医師が答える。乾燥してくるとのどの痛みが出始めて咳熱と進行してくるのですがどの段階で病院に行くべきかという質問に「イガイガやヒリヒリの状態」と答えた。小学生子どもの手のケアはという質問に「ハンドクリームをもたせる」と答えた。
出演者が資産を守る！全身のストレッチを実践した。
木曜ドラマ「プライベートバンカー」より唐沢寿明＆鈴木保奈美が登場。プライベートバンカーの顧客の資産は30～1000億以上で相談内容は株の売買など。ときにはプライベートジェットを買いたいなどの依頼がある。
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