- 出演者
- DAIGO 川崎元太 長谷川晃 大西章仁
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
きょうの献立 何にする？
今日のテーマは「栄養いっぱい！冬瓜」。今回は「冬瓜とトマトのさっぱり煮」を作る。
- キーワード
- 冬瓜とトマトのさっぱり煮枝豆のとろろ揚げ
（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜）
冬瓜とトマトのさっぱり煮
「冬瓜とトマトのさっぱり煮」の作り方を紹介。冬瓜の皮とわたを取り薄切りにする。トマトは6等分に切る。豚バラ肉は5cm幅に切り塩・醤油・片栗粉で下味をつける。卵に塩・ごま油を加えて混ぜる。
レシピ＆時短テクも！
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冬瓜とトマトのさっぱり煮
「冬瓜とトマトのさっぱり煮」の作り方を紹介。卵を炒り焼きにする。同じフライパンで冬瓜を炒める。全体が炒め上がったら中華スープを加えて塩・こしょう・ザーサイを加えたら1分ほど煮る。1度火を止めてかわ豚肉を入れたらトマトを加えてサッと煮る。
「冬瓜とトマトのさっぱり煮」の作り方を紹介。トマトの角がとろっとしてきたら炒り焼いた卵を加える。盛り付けたら完成。
- キーワード
- トマト冬瓜冬瓜とトマトのさっぱり煮
試食
DAIGOが「冬瓜とトマトのさっぱり煮」を試食し「どの部分食べても美味しい」などとコメント。
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- 冬瓜とトマトのさっぱり煮
（エンディング）
エンディング
本日のメニューの材料とポイントを紹介しエンディング。
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- 冬瓜とトマトのさっぱり煮
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