オープニング映像。

きょうの献立のテーマは「レバーをおいしく！」。今回は「スパイシー鶏レバー炒飯」をつくる。

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スパイシー鶏レバー炒飯ビタミンB1鉄分鶏肝のごまパン粉揚げ鶏肝のピリ辛炒め

「スパイシー鶏レバー炒飯」のレシピを紹介。レタス・らっきょう・鶏レバー・鶏胸肉を切る。鶏レバーに塩をもみ込み5分おく。水で洗って水気を取る。

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らっきょうスパイシー鶏レバー炒飯レタス鶏レバー鶏胸肉

レシピと時短はインスタグラムでオンネラと検索。

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DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～ インスタグラムオンネラ

「スパイシー鶏レバー炒飯」のレシピを紹介。レバー・鶏胸肉に塩・こしょう・しょうゆ・花椒粉・しょうが・ごま油で下味をつける。片栗粉をまぶしサラダ油を引いたフライパンで炒める。一味唐辛子・塩・しょうゆ・こしょうを加えて取り出しておく。フライパンに油を引い溶き卵・ご飯を炒める。塩・こしょうで加える。

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「スパイシー鶏レバー炒飯」のレシピを紹介。フライパンにらっきょうを加えて軽く炒めて、鶏肉・レバー・長ねぎ・レタスを加えて完成。

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「スパイシー鶏レバー炒飯」を試食したDAIGOは「レバーがほんのりスパイシー」などとコメントした。

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わかめスープスパイシー鶏レバー炒飯

本日のメニューの材料とポイントを紹介しエンディング。

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スパイシー鶏レバー炒飯

TVerの告知。

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