オープニング映像。

きょうの献立のテーマは「お手軽！揚げ焼き」。作るのは「さばのピリ辛パン粉焼き」。

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さばのピリ辛パン粉焼きトマトソースのヒレカツ鶏の磯風味

「さばのピリ辛パン粉焼き」のレシピを紹介。調味料・おろしにんにく・一味唐辛子に切ったさばを入れてラップを密着させて10分漬ける。レタス、トマトを切る。

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さばさばのピリ辛パン粉焼きにんにくトマトレタス一味唐辛子

番組で紹介したレシピや時短テクニックは番組公式インスタグラムでチェック。

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DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～ インスタグラム

「さばのピリ辛パン粉焼き」のレシピを紹介。さばの水分を拭いて小麦粉・溶き卵・パン粉をつける。サラダ油で揚げ焼きにする。

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さばさばのピリ辛パン粉焼き

「さばのピリ辛パン粉焼き」のレシピを紹介。皿に盛り付けたら完成。

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さばのピリ辛パン粉焼き

「さばのピリ辛パン粉焼き」を試食したDAIGOは「サクサクしてて味がしっかりついている」などとコメントした。

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さばのピリ辛パン粉焼きポテトサラダ

本日のメニューの材料とポイントを紹介してエンディング。

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「TVer」の告知。

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DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～TVer