- 出演者
- DAIGO 紫藤慧
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
きょうの献立 何にする？
きょうの献立のテーマは「アボカドを味わう！」。「アボカドツナグラタン」を作る。
（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？）
アボカドツナグラタン
「アボカドツナグラタン」のレシピを紹介。ツナ缶の油を切る。ゆで卵を粗く刻む。トマトの種を取り除いて1cm角に切る。アボカドを1cm角に切る。
- キーワード
- アボカドアボカドツナグラタントマト
「アボカドツナグラタン」のレシピを紹介。アボカド・ツナ・ゆで卵・トマト・調味料・バージンオリーブ油を混ぜる。耐熱器の底にマスタードを塗り具材を入れる。ピザ用チーズをのせてトースターで焼く。
「アボカドツナグラタン」のレシピを紹介。焼き上がったら完成。
- キーワード
- アボカドツナグラタン
試食
「アボカドツナグラタン」を試食したDAIGOは「色々入れてるからおいしい」などとコメントした。
- キーワード
- アボカドツナグラタンガーリックトースト
（エンディング）
エンディング
本日のメニューの材料とポイントを紹介してエンディング。
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