- 出演者
- 武田真一 長谷川忍（シソンヌ） 山里亮太（南海キャンディーズ） 槙野智章 黒田みゆ 大門小百合 住岡佑樹 中間淳太（WEST.） 敷波美保
きのう・おととい大阪・泉南市で「泉州ビーチランタンフェス」が開催された。願い事が書かれたランタン約1200個が飛ばされた。国内最大級。2021年から開催、今年5年目で約1 万人が訪れた。
オープニング映像。出演者（WEST.中間淳太、シソンヌ・長谷川忍、大門さゆり、槙野智章）を紹介。
オープニングトーク。7月7日であることについて、山里さんはナナナナーとジョイマンのネタを交えて紹介した。
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- CLASS SEVENジョイマン高木晋哉
警察庁によると去年の水難事故は1535件で過去10年で最多となった。日本水難救済会理事長・遠山純司が「年間亡くなる人は700～800人」「水難事故増加の理由は天気の急変やアウトドアブーム、水泳授業の減少」「午後2時ごろ水難事故が多い。昼食後眠気が来る時間帯で、海が荒れてくる時間帯」「飲酒後に遊泳経験がある男性は女性に比べ約2．8倍」「7歳（親元を離れて少し自由に行動し始める）・14歳（友達同士でレジャーに行き行動範囲が増える）の事故多い」「海の場合は離岸流に注意、浜辺に対して平行に泳ぐ」「水難事故を防ぐためには天気予報や全国水難事故マップのチェック、ライフジャケット・マリンシューズを着用する」などとスタジオで解説。
「和食さと」では夏得キャンペーン第1弾が8月8日まで開催中。焼肉や寿司・天ぷらなど130品以上食べ放題のコースは通常より330円安い。追加料金なしで韓国グルメも食べ放題。和食さと営業促進担当・四宮マネジャーは「（売れ行きは）普段の2倍以上」とコメント。かき氷は220円引き、一部のアルコールは半額。
夏のボーナスシーズン、今年の金額を街で聞いた。ボーナスに関する調査によると、この夏、ボーナスを支給する企業は8割以上。その金額は平均45万7000円。去年より1万8000円増えている。ボーナスの使い道調査で最も多かったのは「貯金・預金」。今注目されるのはボーナスシーズンに合わせて行われるセール。会員を対象にしたサマーセールを今週金曜日まで開催している「ビックカメラ」。ネット通販の「Amazon」は先週金曜日から4日間限定で特別セールを開催。大手旅行会社「JTB」で利用できる割引クーポン。海外旅行で得なのは8月以降を対象にしたレイトサマーの旅。
長谷川は「ビックカメラやJTBなどセールがあることすら知らなかった」と話した。スーパーマーケットの「イオン」は来週から食品や衣類などを対象に割引や増量などのセールを開催するという。ファミレスチェーンの「ガスト」は生誕33周年記念で33％オフクーポンをアプリで配布中だという。雑貨や電気製品などを扱う「BRUNO」は7月中に気象庁が発表する予想最高気温に応じて毎日割引率が違う“アツさ割”を開催するという。
どの家庭にもある食材を使って料理男子の寺田心がひらめき料理を行う。子役としてデビューした寺田は今では凛々しい姿に。祖母の手伝いをきっかけに始めた料理だが、いまでは料理教室の講師資格を取得するほどの腕前に。調理時間15分のこねないハンバーグを作る。
料理男子の寺田心が、節約食材の中から豚ひき肉を使ってハンバーグを作る。こねずに器も使わず、下準備はパック1つ。パックのひき肉に卵とパン粉を入れ、パックの中で混ぜて洗い物を削減。ラップを乗せてひっくり返し、4等分にしてフライパンで焼く。ネギとテリヤキ風のソースで仕上げて完成。テリヤキハンバーガーもおすすめ。
寺田心がもやしと厚揚げを使ったうま辛料理を作る。厚揚げをカットし、もやしと厚揚げを1分間茹でる。水気を切ったら調味料で味付けをし、冷蔵庫で10分冷やしたら「もやしと厚揚げのうま辛あえ」の完成。
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- もやしもやしと厚揚げのうま辛あえ
寺田心が豚こまを使った和え物を披露。にんじんを短冊切りにして、豚こまと炒める。調味料を入れて混ぜ、冷蔵庫で10分冷やしたら「豚こまとにんじんのさっぱりあえ」の完成。
寺田心がが牛乳を使ってみそ汁を作る。じゃがいも、にんじんを一口大に切り、長ネギも乱切りにする。ベーコンを先に炒め、野菜を入れて軽く炒める。水と顆粒ダシを加え、めんつゆを入れる。豆腐、みそ、最後に牛乳を入れ「ミルクみそ汁」の完成。
寺田心が即興で4品の料理を作った。きょう紹介したレシピは番組のホームページで公開している。
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- DayDay． ホームページ寺田心
柴犬の「福くん」は、飼い主によってお迎えの温度差がひどいと話題。
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- 柴犬
飼い主（姉、兄）によりお迎えに温度差がある柴犬・福を紹介。槙野智章は「もっとお世話をすると態度が変わる」とコメント。
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MLB。現地時間きのう、ドジャース・大谷翔平は31歳の誕生日を迎えた。MLB公式Xにはバッドを持った幼少時の写真が投稿された。アストロズ6-4ドジャース。きのう、大谷は2回に圧巻のピッチングを披露した。投手成績（球数31球）：イニング2、被安打1、奪三振3、失点0。打者成績：4打数1安打。日本時間16日に開催されるMLBオールスターの出場選手が発表された。日本人選手は大谷、ドジャース・山本由伸、エンゼルス・菊池雄星の3人が選出された。WEST.・中間淳太は「日本人として誇り」とコメント。
「有吉ゼミ」の番組告知。
きょうは、令和7年7月7日。30年ぶりに7が並ぶおめでたい日。各地の神社ではきょうの日付入りの特別な御朱印が頒布されている。長野県にお住まいの菅沼信孝さんは、きょうが77歳の誕生日。また、午前7時7分7秒から秋田県にある標高777mの山の頂上を目指すという企画。全国から200人以上が参加し、さきほど頂上に到達したという。
気象情報を伝えた。
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- 台風4号
目黒蓮と中条あやみが出演する午後の紅茶の新CMがけさ解禁された。Mrs．GREEN APPLEが描き下ろした「夏の影」に乗せて、夏のひとときを楽しむ姿が描かれている。撮影では花火を楽しむ姿も。夏の午後の思い出について、目黒は「サッカー」、中条は「高校生の時、文化祭や体育祭の準備が夏の思い出」とコメント。中間淳太は「台北日本人学校で夏に櫓を組んで盆踊りをした」とスタジオコメント。