オープニング映像。

秋バテの原因として「冷たい食べ物で胃腸の機能が低下」、「冷房の効いた部屋と屋外との温度差から疲労などを覚える」に大別できるという。睡眠の質を上げるなら、トリプトファンが含まれた食材をとることで、バナナ、牛乳、肉、乳製品が挙げられる。

キーワード

Gヘルスケア 公式ホームページセロトニントリプトファンバナナ森田豊

「Gヘルスケア」の次回予告。