Gヘルスケア公式ホームページのテレビ情報 | 今週のテーマ「秋バテ」 | Gヘルスケア(2024/10/02(水)00:55)

「Gヘルスケア公式ホームページ」のテレビ露出情報

秋バテの原因として「冷たい食べ物で胃腸の機能が低下」、「冷房の効いた部屋と屋外との温度差から疲労などを覚える」に大別できるという。睡眠の質を上げるなら、トリプトファンが含まれた食材をとることで、バナナ、牛乳、肉、乳製品が挙げられる。

2025年6月25日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「梅雨の健康対策」。健康クイズ「梅雨は熱中症が増える時期。対策として冷やすべき場所は？」。正解は「手のひら」。首や脇の下など皮膚の近くで太めの血管が走っているところを冷やすのが効果的。手の人には動脈と静脈を結ぶ血管があり、手のひらを冷やすことで効率よく血液が冷やされ体の温度を下げることができる。健康クイズ「梅雨の時期にとったほうが良い食べ物は？[…続きを読む]