森田豊のテレビ情報 | 今週のテーマ「秋バテ」 | Gヘルスケア(2024/10/02(水)00:55)

「森田豊」のテレビ露出情報

秋バテの原因として「冷たい食べ物で胃腸の機能が低下」、「冷房の効いた部屋と屋外との温度差から疲労などを覚える」に大別できるという。睡眠の質を上げるなら、トリプトファンが含まれた食材をとることで、バナナ、牛乳、肉、乳製品が挙げられる。

2025年6月19日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「熱中症」。ここで健康クイズ「スポーツする時には熱中症予防として水分補給とある成分を補給することが重要と言われているその成分は？」が出題。正解は「塩分」。森田豊医師によると、汗をかくと汗と共に塩分が失われるのでたくさん汗をかいた後は塩分の補給が必要。