「すぽると！」のオープニング映像。

番組MCの堀池アナは育休中、原田アナはミラノ・コルティナオリンピックでイタリア出張中のため黒瀬翔生＆宮本真綾が代役。宮本は元ビールの売り子でスポーツ大好き。Jリーグは明治安田Jリーグ百年構想リーグが開幕。地域リーグで争ったのち、プレーオフラウンドで最終順位が決まる。延長戦なし、即PK戦。PKで勝てば勝ち点2、負ければ1。

キーワード

イタリアスタディオ・ジュゼッペ・メアッツァミラノ・コルティナダンペッツォオリンピック堀池亮介明治安田J1百年構想リーグ明治安田J2・J3百年構想リーグ

明治安田J1百年構想リーグ開幕戦、横浜F・マリノス×FC町田ゼルビア。2－3、町田が勝利。エリキ（町田）が2得点。

キーワード

FC町田ゼルビアエリキ・ナシメント・デ リマヴィッセル神戸明治安田J1百年構想リーグ横浜F・マリノス相馬勇紀

明治安田J1百年構想リーグ、川崎フロンターレ×柏レイソル。エリソン（川崎）が前半25分までにハットトリック達成。結果、5－3で川崎が勝利。

キーワード

エリソン・ダニーロ・デ・ソウザ伊藤達哉川崎フロンターレ明治安田J1百年構想リーグ柏レイソル瀬川祐輔細谷真大脇坂泰斗

明治安田J1百年構想リーグ、FC東京×鹿島アントラーズ。この日は雪。日本代表監督の森保一が視察。結果、1－1（PK：5－4）でFC東京が勝利。

キーワード

FC東京アレクサンダー・ショルツキム・スンギュキム・テヒョンマルセロ・ヒアンレオ・セアラ三竿健斗佐藤龍之介小池龍太常盤亨太早川友基明治安田J1百年構想リーグ東京スタジアム森保一遠藤渓太長友佑都鹿島アントラーズ

明治安田J1百年構想リーグ、東京ヴェルディ×水戸ホーリーホック。3－1。

キーワード

明治安田J1百年構想リーグ東京ヴェルディ1969松橋優安森田晃樹水戸ホーリーホック

明治安田J1百年構想リーグ、ジェフユナイテッド千葉×浦和レッズ。Jリーグ創設時から所属する「オリジナル10」同士の対決。結果、0-2。

キーワード

ジェフユナイテッド市原・千葉明治安田J1百年構想リーグ松尾佑介浦和レッドダイヤモンズ肥田野蓮治

サッカー初心者の宮本に小野が指導するコーナー。注目は5大会連続のW杯出場を目指す長友佑都（FC東京）。現在39歳のムードメーカー。出場できれば日本人最多。

キーワード

2026 FIFAワールドカップ長友佑都

明治安田J1百年構想リーグ、V・ファーレン長崎×サンフレッチェ広島。両クラブの対決「ピースマッチ」は8年ぶり。1－3。

キーワード

V・ファーレン長崎サンフレッチェ広島大迫敬介川辺駿明治安田J1百年構想リーグ東俊希鈴木章斗

明治安田J1百年構想リーグ、京都サンガF.C.×ヴィッセル神戸。結果、1－1（PK：1－4）で神戸が勝利。

キーワード

ミヒャエル・スキッベラファエル・エリアス・ダ・シウヴァヴィッセル神戸京都サンガF.C.前川黛也大迫勇也明治安田J1百年構想リーグ武藤嘉紀須貝英大

明治安田J1百年構想リーグ、セレッソ大阪×ガンバ大阪。試合はPK戦に。ガンバのキッカーを決めたのはコーチの遠藤保仁。結果、0－0（PK：4－5）でガンバが勝利。

キーワード

イェンス・ヴィッシングガンバ大阪セレッソ大阪中谷進之介名和田我空安部柊斗明治安田J1百年構想リーグ遠藤保仁

サッカー初心者の宮本に小野が指導するコーナー。今季のJ1は20クラブ中7クラブが新監督。注目は「ミシャ」こと名古屋のペトロヴィッチ監督。小野が北海道に所属していたころの監督で、「人間性がすごい」「サッカーにおいては超攻撃的スタイル」とコメント。

キーワード

ミハイロ・ペトロヴィッチ北海道コンサドーレ札幌

明治安田J1百年構想リーグ、名古屋グランパス×清水エスパルス。1－0。

キーワード

ミハイロ・ペトロヴィッチ原輝綺名古屋グランパスエイト山岸祐也明治安田J1百年構想リーグ木村勇大清水エスパルス稲垣祥高嶺朋樹

明治安田J1百年構想リーグ、アビスパ福岡×ファジアーノ岡山。大学在学中でこれがプロデビュー戦の前田快（福岡）が得点。1－1（PK：6－5）、福岡が勝利。

キーワード

アビスパ福岡ファジアーノ岡山FC前田快塚原真也明治安田J1百年構想リーグ神奈川大学

明治安田J2・J3百年構想リーグ、ヴァンフォーレ甲府×福島ユナイテッドFC。三浦知良（福島）はスタメン出場し、自身が持っていたJリーグ公式戦最年長出場記録を58歳346日に更新。4－1、甲府が勝利。

キーワード

ヴァンフォーレ甲府三浦知良明治安田J2・J3百年構想リーグ福島ユナイテッドFC

今節のJリーグで輝いたプレーを紹介。番組最後に小野がNo.1を選定。山本桜大（大宮）の強烈ミドル、金浦真樹＆三木直土（鳥取）の得点シーンなど。

キーワード

AC長野パルセイロFC琉球OKINAWARB大宮アルディージャガイナーレ鳥取ギラヴァンツ北九州サガン鳥栖ジュビロ磐田ベガルタ仙台三木直土古屋歩夢塩浜遼山本桜大川島永嗣松本山雅FC栃木シティフットボールクラブ田中パウロ淳一酒井宣福野嶋圭人金浦真樹附木雄也

次節の明治安田J1百年構想リーグ対戦カードを紹介。

キーワード

ガンバ大阪名古屋グランパスエイト明治安田J1百年構想リーグ横浜F・マリノス鹿島アントラーズ

今節のJリーグで輝いたプレーより、小野がNo.1を選定。選ばれたのは古屋歩夢（仙台）の得点シーン。

キーワード

ベガルタ仙台古屋歩夢

6月13日にMUFGスタジアム（国立競技場）で行われる「JリーグオールスターDAZNカップ」ではファン・サポーター投票の受付がスタート。投票は5月11日まで。

キーワード

Jリーグ 公式ホームページJリーグオールスターDAZNカップ国立競技場

エンディング映像。