2026年7月16日放送 15:49 - 19:00 TBS

Nスタ
井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。

出演者
出水麻衣 山本匠晃 井上貴博 住吉美紀 山形純菜 高柳光希 坂口愛美 
でみトレ
30分で終了“タイパ”ピラティス

街でピラティスについて聞いてみると、「時間や手間がかかり大変」という声が多く聞かれた。いま流行っているタイパピラティスを出水アナが体験。まずはポールでストレッチ。1つのエクササイズにつき4分、1分間のインターバルを挟んで次のエクササイズへ移動する。1セット約4回で効果があるという。5種類のエクササイズを時間を区切って進めていくのがタイパピラティスの特徴。普段着でOK、着替え不要、予約も不要。

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WECLE 元住吉店川崎市(神奈川)
(ニュース)
皇室典範改正案 賛成多数で可決へ

国会では皇室典範改正案賛成多数で可決へ。2006年には紀子様が悠仁さまを懐妊。その後皇族数が減少している。改正案は女性皇族が結婚後も皇族の身分を保つ、旧宮家の男系男子を養子に迎えられるといった案がある。立憲民主党は養子案の規定などを削除した修正案を提出、スピード審議に意義をとなえた。与党や国民民主など参政によりまもなく委員会で可決される。天皇は会見で国民の理解が得られるものとなることを望むなどと話した。

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公明党参政党参議院特別委員会国民民主党天皇徳仁小泉純一郎川合孝典悠仁親王文仁親王妃紀子皇室典範立憲民主党長浜博行
「配送再開」流通の現場は

ニチレイのシステム障害から4日が経つ。配送再開、流通の現場は。スーパーでは現時点では影響は限定的だという。日本ケンタッキー・フライド・チキンはきょうも一部店舗でメニューの制限や営業時間の短縮を想定。くら寿司では大阪の一部店舗で寿司ネタの一部が提供できていない。ニチレイはあすから冷凍食品の出荷や配送など順次再開すると発表。

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スーパーマーケット セルシオ 和田町店ニチレイ大阪府日本ケンタッキー・フライド・チキン無添くら寿司
今夜は関東 あすは雷雨エリア拡大

群馬、栃木、埼玉にレベル3 大雨警報が出ている。今後の予想も近い場所で雨が降り続ける予想。明日はさらに広い範囲で大気が不安定になる予想。大気が不安定になるのは気温によって影響がでている。

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レベル3 大雨警報埼玉県栃木県群馬県
男子日本 世界王者イタリアと激闘

FIVBバレーボールネーションズリーグ2026で男子日本代表は世界王者イタリアと激闘。日本は予選8試合全勝。高橋藍は背面ショットを披露。さらに山本智大が好プレーを見せるも高身長による猛攻で1セットを奪われる。しかし石川祐希がフェイクセットで相手を翻弄する。日本が連続でセットを奪うもフルセットになる。最終セットでは激戦の末3対2でイタリアに勝利。決勝ラウンドに進出を決めた。日本は今夜カナダと対戦する。

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FIVBバレーボールネーションズリーグ2026イタリアカナダ大阪府山本智大石川祐希西田有志高橋藍
日本の夏にスイカジュース

日本の夏にスイカジュースが流行している。果汁工房果琳オリナス錦糸町店ではそのまんまスイカが人気となっている。PRONTOではすいかジュースが定番商品となっている。ブームのきっかけは韓国。ソウルの店ではスイカジュースが多く販売していた。EDIYA COFFEEでは1日100杯ほど売れているそう。なかにはスイカを丸ごと使ったジュースも販売していた。

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EDIYA COFFEEPRONTO神田店すいかジュースすいかスクイーズ100%そのまんまスイカカルディコーヒーファームソウル(韓国)タリーズコーヒーモーション 100%ウォーターメロンジュース千代田区(東京)墨田区(東京)果汁工房果琳 オリナス錦糸町店
それ、Nスタが調べてきました!
外国人も驚く!東京ばな奈の秘密

本日は35年間ベールに包まれた、お土産の大定番の東京ばな奈の工場に潜入した。その工場にはあばれる君とお菓子大国のスウェーデン親子が参加した。さらに東京ばな奈作りも体験した。日本のお菓子は外国で人気となっているがその秘密を探った。

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THE TIME,

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外国人が爆買い!人気お菓子の秘密

外国人が絶賛する日本のお菓子。訪日外国人のお菓子購入金額は2024年、約2900億円で過去最高。なぜ外国人は日本でお菓子を買っていくのか、調査するとある共通点があった。「アルフォート」を爆買いしたインドネシアから来た女性によると、日本はインドネシアに比べチョコとビスケットの組み合わせが豊富。スペインからやって来た姉弟によると、日本にはスペインでは珍しい常温で食べるお餅のお菓子がある。アメリカ人が一目散にカゴに入れていたのはイギリスで誕生したキットカット。日本は他国に比べて味の種類が豊富でその数は30種類。外国人は母国にはない日本独自のお菓子をお土産に持って買える。

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あまおうアルフォートインドネシアキットカットスペイン国際観光振興機構
外国人が絶賛!東京ばな奈 TV初公開映像も

外国人に大人気のお菓子が発売から今年で35周年、東京土産の大定番「東京ばな奈」。累計販売数は20億個以上。「ふわふわでバナナの味がしっかり!」と日本人のみならず外国人にも大人気。製造現場は非公開だったが35周年を迎えた今年、特別に撮影OKになった。去年、合格率約0.18%の世界遺産検定マイスターに合格したあばれる君と一緒に調査するのはスウェーデン出身のニクラスさんと息子・エンゾさん。ニクラスさんはスウェーデンで日本人の奥様と結婚。20年前に日本に移住後、息子のエンゾさんが誕生。2人は東京ばな奈が大好き。さらにスウェーデンは世界有数のお菓子大国。スウェーデンのスーパーでは何百種類のお菓子のケースから好きなお菓子をチョイスし、専用のスコップで袋に詰めて重さで値段が決まる量り売り。スウェーデンでは1人あたり年間約16kgのお菓子を消費。世界一お菓子を食べる国とも言われている。スウェーデンに帰る時は東京ばな奈を必ずお土産に持って行くという。

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2026 FIFAワールドカップあばれる君インスタグラム世界遺産マイスター東京ばな奈

東京ばな奈の工場内部をあばれる君とスウェーデン出身の親子が調査。ニクラスさんが知りたい東京ばな奈の秘密を徹底調査。ふわふわ食感はどうやって作っているのか。ふわふわ食感は生地の鮮度が命。大量に作り置きすると空気が抜け、焼き上がりにムラができふわふわ感が失われる。人の手でチェックしながら小さいミキサーで8分おきに仕込みをしている。繊細な作業なのに1時間に1万個を製造。生地は機械へ投入し、シート状の生地を全長12mの巨大オーブンで焼くだけでなく、蒸すことで水分が保たれ日が経ってもふわふわを維持。バナナの形はどう作っているのか。バナナ型の金型に生地を押し込む。今までなかった金型まで作る日本人の発想力。この形は35年守り続けた完成形。バナナの味がしっかりする秘密とは。クリームは本物のバナナを裏ごししたピューレを使用したカスタードクリームを使っている。次の工程は企業秘密。企業の方によると、このあとクリームが入った生地に上から生地を重ねさらに蒸していく。

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バナナ東京ばな奈
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今夜木のTBS

「バレーボールネーションズリーグ」、「6SixTONES」の番組宣伝。

音楽の日

「音楽の日」の番組宣伝。

ザ・イロモネア 夏の大決戦SP

「ザ・イロモネア 夏の大決戦SP」の番組宣伝。

Nスタ

「Nスタ」の番組宣伝。「人気回転寿司 新店舞台裏」を伝えた。

それ、Nスタが調べてきました!
外国人が絶賛!東京ばな奈 TV初公開映像も

東京ばな奈の製造現場を徹底取材。東京ばな奈は水分を30%以上含んだ生菓子に分類されるが約1週間日持ちする。製造工程で一つ一つ酸素を抜いて酸素0で包装することにより保存期限を延ばしているという。今回はあばれる君らが東京ばなな作りを体験。生地をバナナの金型に押し込みバナナカスタードクリームを20g投入するのが公式の製法だがあばれる君が「クリームを倍入れたら倍美味しくなると思う」と提案。クリームを40g入れた東京ばな奈を作ってみたが試食したあばれる君は「クリームは適量がいい」とコメントした。

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東京ばな奈
外国人が絶賛!東京ばな奈が衝撃進化!

さらにニクラスさんが驚いたのは全く違う商品にいかす日本の発想力。東京ばな奈sにはばななピューレを隠し味にしたカレーパンを販売。店によると外国人の客は30パーセントから40パーセントほどになるという。

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伝説のカレーパン東京ばな奈東京ばな奈s東京駅
正直天気
気象情報

関東の気象情報を伝えた。レベル3大雨警報が群馬県・埼玉県に出されている。高崎市のライブ映像も。

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レベル3 大雨警報埼玉県群馬県高崎市(群馬)
秒スタ
強い日差しが一転 突然の豪雨

きょうは三重・桑名市で最高38.6度を、静岡・佐久間では最高38.3度を記録。全国145地点で猛暑日を記録した。一方で大気の状態が不安定になり厚木市などでは豪雨も。雷鳴が聞こえた際は保護範囲に入り低い姿勢をとると良い。

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フランクリン・ジャパン佐久間(静岡)千代田区(東京)厚木市(神奈川)小山市(栃木)桑名市(三重)
キーワードは”車中映え弁当”

きょうは駅弁記念日。1885年7月16日に宇都宮駅で販売されたおにぎり2個とたくあん2切れが最初の駅弁とされている。大丸東京店では車中映え弁当フェアを開催。車中映えプレミアムミルフィーユなど23種類の映え弁当が販売されている。スタジオではお気に入り弁当も紹介。出水さんは地雷也の天むす5個入りがお気に入りで、井上さんはこばやしの網焼き牛たん弁当がお気に入りだそう。

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おにぎりこばやしなだ万厨房 大丸東京店創作鮨処 タキモト 大丸東京店千駄木腰塚 東京大丸店和遊膳国産牛ステーキと黒毛和牛焼肉の贅沢お肉弁当地雷也大丸東京店天むす5個入り宇都宮駅日本鉄道構内営業中央会網焼き牛たん弁当車中映えプレミアムミルフィーユ車中映え弁当フェア駅弁記念日
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