- 出演者
- 増田雅昭 杉山真也 江藤愛 安住紳一郎 篠原梨菜 佐々木舞音 吉村恵里子 御手洗菜々
日本航空の新社長となる鳥取三津子氏は1985年に東亜国内航空に客室乗務員として入社。客室乗安全推進部長などを歴任した。鳥取氏は「1985年事故当時に受けた衝撃は今も刻まれている。当時を知るものとして安全運航の大切さを次世代に継承していくという責任感をもっている」などコメント。日本航空社長に客室乗務員出身者、そして女性が就任するのははじめてのこと。
昨日の東京の最高気温は12.2℃と穏やかな陽気となったが、東京は週末雪の可能性がある。本格的な冬の到来とともに冬の肩こりを訴える人が増加している。寒くなると体温を外ににが採用にするため血管が収縮して結構が悪くなり肩こりが発生しやすくなるという。肩こりが悪化すると頭痛や吐き気・めまいといった症状を引き起こす。専門家は今年の冬は突然寒くなったり熱くなったりで不安定であり、こういう時こそ筋肉を上手に作って身体を暖かくしていくことが大事であると話す。またカイロを肩甲骨の間に貼ることで血の流れが良くなり肩こりが改善されるという。
奈良県の国立大学付属小学校で本来毛筆の授業を筆ペンで行う等して法律で義務付けられた授業が一部行われていなかったことが判明した。
安住紳一郎は自業自得だとコメントした。
天気予報を報道した。
沖縄県那覇市から中継。RBCの沖野アナウンサーは「こちらは4月中旬並の暖かさになっている。そんな沖縄からお伝えするのはムーチーの話題。きょうは1月18日、旧暦で12月8日。これは沖縄ではムーチーの日と言われている。ムーチーは子どもの健康祈願とか、厄払いの意味をこめてこの日に食べるもの。ムーチーは松原屋製菓で製造・販売されている。ムーチーは大きな葉っぱに包まれている。紅芋が練り込まれている餅。こちらのお店では一年で1番忙しい日となっている。ムーチーは餅粉と砂糖を混ぜて月桃の葉で包んで蒸して作られる。こちらのお店ではすでに2000個ほど準備されているという。月桃の葉は沖縄の各地、色んなところで生えている植物で良い香りがする。赤ちゃんのいるご家庭ではこのムーチーをたくさん食べるが、皆さん50枚～200枚買っていくのだそう。こちらでは黒糖味と紅芋味が売られている」など伝えた。そして沖野アナウンサーは紅芋味を試食し「赤ちゃんの耳たぶぐらいの柔らかさ」などコメント。
きょうのテーマは美容家・君島十和子さんの美容。君島さんといえば1995年に結婚を機に女優を引退。現在は化粧品を手掛けるなど実業家としても活躍。女性ファッション誌ヴァンサンカンの副編集長は「君島さんは透明感が変わらず、自身が美を体現していて多くの女性の憧れ」などコメント。今回は君島十和子さんとテレビ初出演の次女・幸季さんに君島ファミリーの美容習慣を教わる。
君島十和子さんは10代のころからモデルとして活躍し22歳で女優デビュー。ドラマや映画など幅広く活動していたが1995年に結婚を機に引退。夫は元皮膚科医で君島ブランドを継いだ君島誉幸さん。家族全員で美を追求する美容一家として数々のファッション誌で連載。現在57歳の十和子さんのお肌。間近で見てみるとつやつやなのがわかる。実は十和子さんの美肌は持って生まれたものではなく努力の賜物だという。十和子さんは「19 歳のときに航空会社のキャンペーンガールをさせていただいたがこのときに真っ黒に日焼けをした。その紫外線の影響が、若いのにめちゃめちゃ肌にあった」などコメント。一時はニキビに悩まされていたお肌が毎日の美容習慣で回復した奇跡の57歳。そんな十和子さんは皆さんに伝えたいこととして「もう遅いですかという質問をよく聞かれる。今日からスタートすれば全然遅いことはない。絶対に結果はついてくる」など話した。
君島家ではシャワーの水圧がシワやたるみの原因になるため、直接顔に当てるのはNG行為。反対側の手をシャワーの前に置き、そこに当たって流れ落ちる水で洗うのがオススメ。
冬は化粧水より先に乳液から。乳液に入っている油分が肌の油分と馴染みやすく、潤いが浸透しやすくなる。また化粧水を塗る時は肌の表面をこすらないよう優しく置くのがコツ。
メイク前にはマッサージ。胸鎖乳突筋や耳など顔以外をマッサージすることで血行が良くなり、化粧のノリも変わってくるという。
美には腸活料理が必須。中でも人気なメニューが「腸活餃子」。
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腸活餃子をご紹介。キムチを刻んでひき肉に混ぜるだけの簡単料理となっている。さらに包む際には乳酸菌が抱負なチーズを入れて旨み倍増。焼くこと5分、フライパンからお湯が蒸発したら完成。お酢とコショウのタレでいただく。そしてパスタでも腸活が可能。食物繊維が抱負なオクラ・シメジ・とろろ昆布を乗せた和風パスタがオススメ。
松田さんの美容習慣を紹介。髪を乾かす時は最初にミルクを塗り、ある程度乾いたらオイルを塗って乾かし最後は冷風を当てるという。
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