- 出演者
- 増田雅昭 杉山真也 江藤愛 宇賀神メグ 篠原梨菜 小沢光葵 まなまる 古田敬郷 南後杏子 浦野芽良
全国の気象情報を伝えた。
年間100食、チェーン店のモーニングを食べ歩くコラムが人気、庶民的な独自分析で東洋経済オンラインアワードを受賞した大木奈ハル子さんがコスパ最強チェーン店を巡る。全国1245店舗、日本最大のファミレスチェーン「ガスト」では、朝10時半までのモーニングがお得。アサイーヨーグルトボウルはお値段の割にボリューム満点。大木奈さんのおすすめは小倉クリームトーストセット、540円（ドリンクバー＋日替わりスープ）。単品の価格を確認すると、47％OFF。
次は、全国449店舗、大阪発祥のファストフードチェーン「なか卯」といえば、親子丼とはいからうどん。朝11時までは10種類以上のお得なモーニングセットが味わえる。大木奈さんのおすすめは、こだわり卵の鶏小鉢朝食のみそ汁を小うどんに変更したセット、490円。大木奈さん流のたべ方を紹介。ごはんに鶏小鉢と卵をかけてのりをちぎってまぶす。さらに半分位食べたあと京風山椒（なか卯は全店舗に山椒を完備）をかけるという。単品の価格を確認すると、約38％OFF。
銀座にある無印良品6階にあるレストランで提供されているモーニングビュッフェ。あさ7時半から10時まで時間無制限で食べ放題。大木奈ハル子さんのおすすめは、国内5つの店舗でしか販売されていない手作りパン。クロワッサンは、銀座の無印良品の限定品。1人、3500円。
（中継）宮城・石巻市。全長875m、世界で最も長い魚市場としてギネス世界記録にもなっている石巻魚市場から中継。石巻で旬を迎えているのがさば。石巻漁港では年間を通してさばの水揚げがされるが、今しか獲れない最高級のさばが「金華さば」。金華さばの定義は、金華山沖合で獲れたもので、大きさ500g、脂質15％。金華さばのしめさばを試食。
ハマダ歌謡祭SP★オオカミ少年・中居正広の金曜日のスマイルたちへ・ライオンの隠れ家の番組宣伝。
TIME誌が選んだ今年の人はトランプ氏。
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- タイムドナルド・ジョン・トランプ
おもちゃの拳銃を強盗をしようとした疑いで16歳が逮捕された。
学生バイトの103万円の壁を150万円に引き上げる方向で調整している。
サッカーW杯の開催国は2030年スペイン・ポルトガル・モロッコ、2034年サウジアラビア。
ウルトラ里帰りの番組宣伝。
エンディングの挨拶。