能登半島地震発生から1か月。今夜は櫻井キャスターが石川県七尾市和倉温泉から中継する。

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七尾市（石川）令和6年能登半島地震和倉温泉

関東の大雪は交通を直撃。あすも通勤通学の時間帯に大きな影響が出るとみられている。

オープニング映像。

東京オリンピックで銀メダルを獲得した卓球女子団体。パリオリンピックでの悲願の金メダルへ。選考レースで内定を勝ち取った早田ひなと平野美宇に加え、もうひとりは15歳・張本美和が内定。選考ポイントでは伊藤美誠が張本を上回っていたが今回選ばれたのは張本。ダブルスの強さが選出理由のひとつとなったという。張本が出場するのはダブルスがある団体戦のみ。去年9月にはそのダブルスで中国ペアに勝利していた。この2年で世界ランクは624位から16位と急成長を見せている。また兄・智和も内定し、日本卓球界初の兄妹でのオリンピック出場となる。一方男子は兄・智和や戸上隼輔、篠塚大登が内定した。

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パリオリンピック伊藤美誠平野美宇張本智和張本美和戸上隼輔早田ひな東京オリンピック渡辺武弘篠塚大登

去年陸上・世界室内ツアー・ゴールドで日本記録をマークした田中希実は500m付近、5位につける。その後3位に順位を上げた田中だが残り200mで順位を下げるも粘りの走りを見せる。9位でフィニッシュも自身がもつ日本記録を1秒44上回り、日本新記録達成。

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パリオリンピックボストン（アメリカ）世界室内ツアー・ゴールド田中希実

サンズ・渡邊雄太は後半途中から出場すると相手のボールを奪い、そのまま豪快ダンク。さらに相手のブロックをかわす技ありシュート。渡邊は約8分間の出場で結果を残した。サンズ140-112ウィザーズ。

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キャピタル・ワン・アリーナナショナル・バスケットボール・アソシエーションパリオリンピックフェニックス・サンズワシントン・ウィザーズ渡邊雄太

キャンプ初の休養日を迎えたDeNAの度会隆輝はマグロを食べ心も体もリフレッシュ。

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マグロ度会隆輝横浜DeNAベイスターズ沖縄県

スキージャンプワールドカップ、北京オリンピック金メダルの小林陵侑が登場。1回目、145mで2位につける。逆転優勝へむかえた2回目、146mの大ジャンプ。しかし結果は惜しくも2位。

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FISスキージャンプ・ワールドカップ男子 2023-2024アンドレアス・ウェリンガードイツ北京オリンピック小林陵侑

音楽の祭典”グラミー賞の授賞式が開催され、テイラースウィフトが快挙を達成した。テイラーはアルバム「Midnights」で通算４度目となる年間最優秀アルバムを受賞した。スティーヴィー・ワンダーらを超え歴代最多。

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Midnights (The Til Dawn Edition)グラミー賞授賞式テイラー・スウィフトロサンゼルス（アメリカ）年間最優秀アルバム賞

羽田空港のライブ映像を背景に全国の天気予報を伝えた。

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東京国際空港

渋谷から中継で雪は雨にかわってきているが、雪はシャーベット状なのででかけるときは注意してほしいなどと伝えた。雪は明日の朝の時間も直撃するので最新の天気予報と交通情報を確認してからお出かけくださいと伝えた。

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渋谷駅渋谷（東京）

エンディング映像。

午前0時の森の番組放送。