α-リノレン酸のテレビ情報 | 新潟頭の疲れを癒やす！ラーメン | ZIP！(2025/11/04(火)05:50)

「α-リノレン酸」のテレビ露出情報

3種の魚とブリを使った疲労回復ラーメン！？水出し昆布にスペアリブ、サバ、アジ、煮干しを入れる。魚のDHAとEPAが脳の働きをサポート。ブリを厚切りにし昆布と黒酢でしめる。かえししょうゆに魚介豚骨スープ、麺とぶりチャーシュー。仕上げに亜麻仁油をかける。「ブリトンラーメン」が完成。

2026年6月25日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！国民1万人大調査！油は体に良いの？2026最新！食用油のギモン全部答えます: アマニ油について。アマニ油に含まれているオメガ3脂肪酸がDEL-1を増やすのに最も効果的だそう。オメガ3脂肪酸は血管・脳に良い働きが期待できるそう。また、オメガ3脂肪酸にはオメガ6のデメリットを打ち消す働きがあると考えられているそう。オメガ6は摂りすぎるとアレルギーを起こしてしまうため、オメガ3にはそれを抑えてくれる役割が期待できるそう。オメガ3とオメガ6は[…続きを読む]