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「「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ」 のテレビ露出情報

クラシルの調査によると、家事の中で最も比率が大きいのは「料理」だという。料理研究家のちはるさんが、料理のイライラを解決。まず、爆発しない「コーンクリームコロッケ」の作り方を紹介。まず、火をつける前のフライパンにバターとコーンを半量入れる。火をつけてバターが溶けたら、チューブのニンニク・薄力粉を加える。火を止め、数回に分けて牛乳を加える。とろみが出始めたら、コンソメを投入する。このとき、タネをゆるくしすぎないのがコツ。火を止めて残りのコーンを加えたら、タネの完成。タネは、温かい状態で揚げると衣が剥がれやすくなるため、バットなどに移して冷凍庫で冷やす。薄く油を塗った手で、空気を抜きながらタネを成形し、薄力粉をまぶす。バッター液につけたらパン粉をまぶしてから冷蔵庫に入れる。しばらく冷やしたら、170℃の油で揚げる。このとき触りすぎないのがコツ。
揚げ物は、洗い物が多い上に手間がかかりやすい。そこで、「これ以上簡単にできない!最高のとんかつ」の作り方を紹介。まず、トレーに入った豚ロース薄切り肉に塩コショウをかける。豚肉に薄力粉をまぶし、マヨネーズをかける。更に牛乳を加え、肉に塗りたくる。パン粉をかけたら、フライパンで揚げ焼きにする。トレーの上でほとんどの作業をし、揚げ焼きのため油もほとんど残らないという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月9日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,プチマーケティング部
テーマは「発売2か月半で5回重版!『もう、これ以上簡単にできない』家ごはんレシピ」。今、調理時間を大幅に減らせると話題のレシピ本が『「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ』。著者/料理研究家のちはるさんはとにかく“ラク”なレシピを日々紹介している。今日紹介するレシピは包丁は使わず、全部15分以内に作れるメイン料理。
「薄切り肉を使ったとんかつ」のレ[…続きを読む]

2025年11月27日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
news every.キリモリっ!
ちはるさんといえば2つの食材だけなのに美味しく簡単にできる料理“だけメシ”。あずは冬におすすめ!のだけメシ1。揚げ出しチキン。まずはラップを敷いて鶏むね肉を置く。そしてその上にラップを乗せ鶏むね肉を叩く作業。肉の厚さは約1センチに。そのあと外したラップは捨てずに取っておき塩コショウで下味を付けたら。片栗粉を両面に付けていく。あとは揚げるだけ。火をつける前のフ[…続きを読む]

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