金岡恒治さんによる解説。ストレッチを紹介。肩を全力で持ち上げて1秒ストップ、一気に力を抜くとよい。首振りにわとり運動。あごを引いて、頭を前に出す。頚長筋を意識することが大事。
スマホを使うとドライアイになりやすい。スタジオではまばたきを我慢に挑戦した。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月1日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチツイQ楽ワザ
- 話題の“悪魔漬け”について。サーモンのやみつき漬けだれSPを試食した塚地さんは「めっちゃ美味しい」などとコメント。ポン酢、砂糖、ごま油、しょうが、にんにく、お好みで赤唐辛子の漬けだれで漬けているという。ポン酢の酸味をマイルドにして食べやすくするために様々な調味料を加えているということ。このつけダレは何にでも合うが、豆腐やブロッコリーなど味がしみやすいものは合[…続きを読む]
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