ホームページのテレビ情報 | スマホの見すぎで痛い… 首・肩がこの方法で楽に！/スマホの見すぎで痛い… 首・肩の痛み改善＆予防/スマホで目が悪くなる？素朴なギモン Q＆A | あさイチ(2024/09/17(火)08:15)

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金岡恒治さんによる解説。ストレッチを紹介。肩を全力で持ち上げて1秒ストップ、一気に力を抜くとよい。首振りにわとり運動。あごを引いて、頭を前に出す。頚長筋を意識することが大事。
スマホを使うとドライアイになりやすい。スタジオではまばたきを我慢に挑戦した。

2025年3月12日放送　8:15 - 9:55　NHK総合
あさイチ（特集）: スタジオからは「仕事を続ける男性は職場というコミュニティーがあるが、女性は0からの状態で新生活をスタートするという意見にはドキッとした」、「転勤に伴って当初はなぜ移住しなければならないのかと思っていた」、「実際に移住して暮らしてからは強い孤独感など大変な部分が多いことを知った」などの感想や話が出た。転勤には新しい環境に馴染む労力や費用負担の高さなどもあること[…続きを読む]