金岡恒治さんによる解説。ストレッチを紹介。肩を全力で持ち上げて1秒ストップ、一気に力を抜くとよい。首振りにわとり運動。あごを引いて、頭を前に出す。頚長筋を意識することが大事。
スマホを使うとドライアイになりやすい。スタジオではまばたきを我慢に挑戦した。
スマホを使うとドライアイになりやすい。スタジオではまばたきを我慢に挑戦した。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「ホームページ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月1日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチ（特集）
- おしりの筋トレはむくみ・O脚の改善、おなかの筋トレは姿勢が綺麗になり腰痛改善の効果が期待できる。スタジオで中野ジェームズ修一さんの指導のもと出演者らが実践した。試した尾上美歌恵さんは、「下りの階段への恐怖心が少なくなった！キッチンでの立ち仕事が楽に」と取材に答えている。視聴者からは、自転車を漕いでいるときに股関節が痛くなるという声が寄せられ、サドルの高さが低[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.