検証期間は3日間、三食好きなものを好きなだけ食べる、翌朝の体重測定で1kg以上上回れば継続、体重増加が1kgを下回ればその場で帰宅というルール。検証前の体重は杉浦太陽が67.3kg、田中笑太郎が66.0kg、田村友絵は56.4kg。田村友絵は、代謝量が高いから寝ている間にどんどん代謝される、短い期間で体重を増やすには水分量だと話した。1日目、杉浦太陽は総重量3.7kg、約4800kcal、田中笑太郎は総重量3.5kg、約5100kcal、田村友絵は総重量2.6kg、約4200kcalを摂取した。2日目の体重測定。田村友絵は56.4kgで前日から1.9kg増えた。田中笑太郎は68.1kgで2.1kg増えた。杉浦太陽は69.3kgで1.8kg増えた。これで全員2日目突入。2日目の食事は杉浦太陽が総重量3.8kg、約4600kcal、田中笑太郎は総重量4.7kg、約5800kcal、田村友絵は総重量2.9kg、約4100kcalを食べきった。3日目の体重測定、田村友絵は59.6kgで1.3kg増えた。田中笑太郎は69.6kgで1.5kg増えた。杉浦太陽は70.2kgで1.1kg増えたので全員3日目の検証続行。