業務スーパーで調査、月の食費一番安い人は何を買っている？週1で通っているという同棲中の小林さんカップルは食費ランキング2位。愛用品はアレンジ万能なシーフードミックス、100g136円で一般的なスーパーより約5割安い。その他にも冷凍食費を使いこなす。自宅にお邪魔した。結婚に向けた資金を貯めるために食費を節約中だという。とっておきのメニューはシーフードミックスを使ってえびをガーリックシュリンプ、いかをサラダに、あさりをみそ汁にしたり、全て使ってアヒージョや海鮮焼きそばにしているという。1人前100円以下でクラムチャウダーを作る。3回再生節約できる豆苗を育てていた。1人前80円で豆苗ともやしの中華風サラダを作っているという。ネギや小松菜なども再生節約できる。業務スーパーの合挽ミンチは100g約120円と一般的なスーパーより約4割お得。合挽ミンチを使ってスタミナ焼きが完成。クラムチャウダーとスタミナ焼きで1食125円の超節約メニュー、月の食費は約1万円。
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「いか」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月19日放送 11:55 - 13:55 TBS
- ひるおびそらおび
- 問題「いかの塩辛であるのは？」、A「いか墨を入れた“黒作り塩辛”」、B「からしを入れた“黄作り塩辛”」。正解は「A」だった。一般的ないかの塩辛は「赤作り」と呼ばれるもので、いかの切り身に内臓と塩を加えて熟成したもの。白作りは主に西日本で食べられるもので、川を剥いだいかの身を使用したもの。黒作りは主に北陸で食べられるもので、製造の際にイカスミを加えている。イカ[…続きを読む]
- 2026年10月12日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 帰れマンデー見っけ隊！！過去最高売上！スシロー ベスト10当てるまで帰れない
- 回転すしチェーンスシローで帰れま10。視聴者もリモコンのdボタンでベスト10を予想し豪華商品ゲットのチャンスがある。
1品目はトシが厳選まぐろ赤身を1位と予想しチョイス。順位は1位だった。
2品目は松下奈緒が活〆はまちをチョイス。順位は2位だった。
3品目は津田健次郎がサーモンとえびからサーモンをチョイス。順位は3位だった。スシローは外国人がよく行く回[…続きを読む] - 2026年10月4日放送 18:56 - 20:56 テレビ朝日
- 大改造！！劇的ビフォーアフター（大改造！！劇的ビフォーアフター）
- 魔裟斗は職人たちと4トンのコンクリートをバケツに入れ、往復して家の中に運んだ。玄関奥の部屋を解体してコンクリートを打ち、通り土間にした。途中、正美さんと佳克さんの妻・朱里さんが油揚げの炊き込みご飯や小芋の煮付けなどを差し入れてくれた。乾いたコンクリートの上にモルタルを塗り、滑りにくいグリップタイルを貼り付けていった。坂田さんと魔裟斗は京都のちくりん工芸を訪ね[…続きを読む]
- 2026年9月24日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
- きょうの料理（きょうの料理）
- 「きのこの春巻」の材料を紹介。
- 2026年9月13日放送 10:25 - 11:25 日本テレビ
- 一茂×かまいたち ゲンバ（オープニング）
- 3人の夏休みに便乗してハワイロケが実現。先日のゴールデン放送、いかのステーキやカジキマグロのブリトー美味しそうだった。実はその裏側ではゴールデンで放送できなかった数々の事件が。さらに初公開。一茂さんの別荘。まだ見せていない謎のフルーツがあった。今日もあーだこーだ言いながらハワイでのロケを反省していく。
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