新生活に潜む五月病、「眠れない、食欲がない」などの 不調をどう防ぐべきかを取材した。今月1日、静岡県静岡市で一般の人々に、「五月病の経験は？」と街頭インタビューを行った。すると、「中学の時に、よくなりました。ゴールデンウィークの後とか」などの意見があった。順天堂大学医学部附属静岡病院の桐野衛二副院長に話を聞いた。五月病というのは正式な医学用語ではなく、医学用語に置き換えれば適応障害、重くなるとうつ状態、うつ病とも言える。五月病の症状は、「気分が憂鬱になる、眠れない、食欲が無い、学校や会社に行きたくない」など。4月は緊張しており、自分の不調に気付かない事が多いが、5月ぐらいになると辛くなる事が多い。ストレスや疲労を溜め込まない為には、「愚痴をこぼせる相手を探しておく」「4月のうちから、“環境の変化が大きなストレスになるだろう”と、予防的に知っておく」「休みの日は仕事や学校の事を忘れてリラックスする」「オンとオフを大切にする」などの対策が重要となる。
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「うつ病」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月19日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！しらべてみたら
- 介護士の横山亮さん（33・仮名）は、結婚するにあたり3000万円の一軒家を35年ローンで購入した。しかし、結婚からわずか1か月で妻が他の男性の元へ行ってしまい、本来なら妻と分担して払うはずだったローンは横山さん1人の負担となる。横山さんの月収16万円に対し、月々の返済は8万円。ストレスで横山さんはうつ病を発症し、仕事にも行けず住宅ローンの返済が滞り始める。横[…続きを読む]
- 2026年10月15日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 環境省の元職員で原発事故に関連する業務で時間外労働によるうつ病を発症したとして国を訴えた裁判で、和解条項に合意しきょう和解が成立した。国が一定額の解決金を支払い、労働時間など把握し負担軽減できる体制を構築することなど再発防止の取り組みが書かれていた。
- 2026年10月4日放送 11:00 - 11:49 NHK総合
- NHKスペシャル（オープニング）
- イギリスでは微弱な電気で脳を刺激するtDCSという最新のうつ病治療が行われている。うつ病を克服するため世界中の研究者たちが挑戦を続けており、心の問題ではない意外な原因や、うつ病を防ぐ食事も明らかになってきた。
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