他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月8日放送　0:09 - 1:04　日本テレビ

上田と女DEEP＆夜の音-TOKYO MIDNIGHT MUSIC-不眠症を語る夜

今回のテーマは不眠症。睡眠専門医の安達先生は不眠症の症状について、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害の4つがあると解説。理想の睡眠時間は小学生は9～12時間、中学生は8～10時間、成人は6時間以上が推奨されている。ただ、75歳以上の高齢者は長く布団の中にいすぎると健康リスクが増えるというデータもあり、布団の中に8時間以上いないようにと推奨されている。[…続きを読む]

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2026年7月6日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおびどうして？

「どうして？睡眠障害〇〇科誕生」。OECDの調査報告によると日本人の平均睡眠時間は33か国中 もっとも短いとされている。アメリカは3位で8時間51分、日本は最下位の7時間24分。1日の睡眠時間は6～8時間が適正と言われている。睡眠時間6時間未満の人は、厚生労働省のデータによると男性36.2％、女性38.9％。睡眠不足が引き起こす病気のリスク。肥満、メタボリッ[…続きを読む]

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2026年6月19日放送　9:00 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！ノンストップ！サミット

40～50代が陥りやすい「ミッドライフ・クライシス」は中年期に環境や身体の変化がきっかけで起こる不安定な心理状態を指す。家族や周囲との関係がギクシャクしたりする他、最悪の場合はうつ病に陥るリスクもあるとのこと。ゲストの市井さんは「他人と比べてしまいがち」などと話した。竹山さんは「あまり自分に期待しすぎないようにしている」などと話した。千秋さんは「YouTub[…続きを読む]

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2026年6月15日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！エンタメ

今回行われたのは日本最大規模の国際音楽賞「MUSIC AWARDS JAPAN2026」の授賞式。アジア版のグラミー賞を目指し全78部門が設けられた音楽の祭典で、今年で2回目の開催となった。司会は3年連続で菅田将暉さん。集まった豪華芸能人は67組。そのレッドカーペットを番組が総力取材した。中島健人さんと畑芽育さんが授賞式のアンバサダーとして来場。Mrs.GR[…続きを読む]

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2026年6月14日放送　8:25 - 8:50　NHK総合

Dearにっぽん（Dearにっぽん）

ゆみこ先生がいるカフェは横浜市都筑区にある。かつてここは幼稚園だった。7年前に閉園したあと、ゆみこさんは夫の茂さんとカフェを始めた。これまで600人の子どもを見てきたゆみこ先生。1人1人の子供時代を鮮明に覚えている。眠っていた個性を掘り起こし、大切な気づきを与えてくれる。ゆみこ先生が幼稚園を開いたのは42年前。子どもたちをそばで見つめ、ありのままの姿を大切に[…続きを読む]

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