他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月7日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニングきょう注目NEWS

年末年始にしっかり休んだはずにも関わらずやってくることがある「正月病」。シニア世代も注意が必要。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤院長は「寒さと連続的な休みのあと。食べすぎ飲みすぎ運動不足で体のむくみもある」などと指摘した。正月病を放置すると適応障害やうつ症状が出るおそれもあるという。

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2026年1月5日放送　15:49 - 19:00　TBS

Nスタ井上貴博のきょうのイチバン

普段の起床時間や生活リズムと異なることにより、体が時差ボケ状態になりソーシャルジェットラグになることも。睡眠負債により眠気が強くなってパフォーマンスが下がったり、うつになったりと精神的に悪い状態になることがあるという。これを解消するには、朝まずはカーテンを開けること。お昼寝をするのであれば午後3時位までで30分前後にすること。さらに睡眠負債以外の正月負債の対[…続きを読む]

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2025年9月11日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー（オープニング）

オープニング映像。今回のテーマは「鼻のチカラ」。

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2025年8月23日放送　20:54 - 21:00　テレビ東京

生きるを伝える（生きるを伝える）

会社員だった久米夢菜さんは就職前から続く体の不調に悩まされる。仕事も辞め原因が分からず病院を転々とする中、医療従事者の友人と再会。検査を勧められてようやく難病のクッシング病だと判明した。腫瘍を取り除く手術が成功したが退院後も体調が安定しない日々が続く。救急車を呼んだ時に病気の説明やかかりつけ医を伝えられなかったことがきっかけで対処するアイデアを思いつく。友人[…続きを読む]

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2025年7月25日放送　10:05 - 10:55　NHK総合

キャッチ！世界のトップニュース（ニュース）

スマートウォッチやスマホの目標歩数は1万歩に設定されることが多いが、1日1万歩との目標は1964年の東京オリンピックの際に日本の歩数計メーカーが作り出した宣伝文句に過ぎない。科学雑誌によると、健康を保つためには7000歩で十分。1日の歩数が7000歩の人は2000歩の人に比べ、すべての死因による死亡率が47％低いことが分かった。心臓の血管の病気を発症するリス[…続きを読む]

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