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「お正月」 のテレビ露出情報

正月太り解消3つのコツを肥満治療スペシャリスト工藤さんに聞く。正月太りの経験がある人は52.2%にも及び、街の人もスタジオメンバーも、正月太りしたと話す人が多かった。原因となった食べ物1位は男女ともにお餅で、白米と比べてカロリーが1.5倍もあるそう。
1つ目のコツはだし汁飲みで、だし汁を朝コップ1杯程度を最低でも3日間飲み続けるというもの。塩味の強い正月料理で濃い味に慣れた舌を通常の味覚に戻す効果、セロトニンを分泌させストレス過食を防ぐ効果があると工藤さんは話す。スタジオではセロトニン不足チェックリストを実施し、「寝つきが悪いし朝はすっきりしない」「4つも当てはまっている」と竹山さんは話した。セロトニンは日光を浴びたり、たんぱく質をとることでも増やせるとのこと。
2つ目のコツは7秒座りダイエット。息を止めずに7秒かけてゆっくり座るという有酸素運動で、スタジオでも全員で試した。3つ目のコツは食べる時間を空腹まで待つこと。食事は毎日同じ時間に食べる必要はなく、適切な食事量で満足できるので過食予防にもなるとのこと。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月24日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
よじごじDays涼スポットを巡る高原リゾートふれあい旅
小田井涼平は大正池を訪れた。1915年の焼岳の噴火で梓川がせき止められて出現した。水面に映る穂高連峰は上高地を代表する景観の1つ。千葉から来た夫婦に山梨・龍ヶ岳から撮ったダイヤモンド富士の写真を見せてもらった。続いて声をかけたママ友4人組は上高地帝国ホテルに宿泊したなどと話した。

2025年7月22日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
イット!(オープニング)
青井は、「わたしの一本」として、日本人ゲームデザイナー・林尚志さんが日本人として初めてドイツ年間ゲーム大賞を受賞したニュースを紹介し、ドイツはボードゲーム大国で、ボードゲームの世界最高峰の賞だなどと話した。受賞した「ボムバスターズ」は、プレイヤーで協力して爆弾の起動を解除するゲーム。青井は、林さんによると、ボムバスターズはババ抜きからヒントを得た、世界で認め[…続きを読む]

2025年7月21日放送 10:05 - 11:00 テレビ東京
青春サラブレッド〜馬に魅せられた若者たちの365日〜(青春サラブレッド~馬に魅せられた若者たちの365日~)
2025年1月、北海道・浦河町。ここは馬と人との暮らしが息づく町。寒空の下、お正月も厩舎作業に勤しむ若者たちの姿があった。彼らと出会ったのは去年の春。世界に通じるサラブレッドとホースマンを育てるため、JRAが設立したBTC・軽種馬育成調教センター。彼らは馬の仕事に憧れてやって来たBTC研修生。1年間寮生活を送りながら、サラブレッドの知識と騎乗技術を学んでいる[…続きを読む]

2025年7月10日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.ナゼ?ナゼ?
福袋マニアおすすめの夏の福袋3つを紹介。湖池屋「夏休みの福箱」は2580円で、今年の夏休みのおやつにもってこい。お菓子が18種類入っている。オンラインショップ限定商品のひとくち料亭が1袋が目玉商品。現在オンラインで発売中で、在庫がなくなり次第終了。メジャーリーグ公式オンラインショップで販売している「Summer Mystery Box」は、メジャーリーグのグ[…続きを読む]

2025年7月8日放送 9:05 - 9:55 NHK総合
参議院比例代表選出議員選挙 政見放送(参議院比例代表選出議員選挙 政見放送)
石破茂は、それぞれの地域の課題を一番知っているのが我々自民党だという思いで参議院選挙に臨んでいきたいと思いを語った。総理が伝えたい中心のテーマは、賃上げを緩めないこと。物価高に負けない賃金を上げることが基本で、これから先いいものを安く作り世界にも出していくというのが大事だという。給付金については、早く重点化ができ社会保障の財源を守れるなどと述べた。防災につい[…続きを読む]

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