他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月12日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（認知症の常識 昭和と令和でこんなに変わった！10問でわかる新常識テスト！）

「（？）を摂取していた人は認知機能低下リスクが46％減った」と令和の新常識が出題された。正解はコーヒー。北品川藤クリニックの石原院長は、クロロゲン酸、トリゴネリン、フェニルインダンが認知症の予防効果があるという報告があると話した。クロロゲン酸は血管の老化を防ぎ、トリゴネリンは神経細胞の成長を促す。フェニルインダンは、アミロイドβの沈着を抑制する。喫茶店ALE[…続きを読む]

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2026年2月26日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショーコレステロール 取扱説明書

テーマは「コレステロール」。悪玉（LDL）を食事で落とすキーワードとなるのが「TJD」。THE JAPAN DIETの略。TJDのオススメ食品は「未精製穀類/雑穀」「魚（青魚）」「大豆、大豆製品」「甘みの少ない果物」「海藻」「きのこ類」「こんにゃく」「緑黄色野菜、そのほかの野菜」「緑茶」。魚（青魚）に含まれるオメガ3という栄養素はコレステロールの合成を抑えて[…続きを読む]

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2026年1月8日放送　15:10 - 16:00　NHK総合

午後LIVE ニュースーンミニ番つまみぐい

今回は国立がん研究センターがん対策研究所を訪問。がん対策研究所は2021年に開設され、がん予防・対策の研究大規模な調査などを行、国のがん対策の政策立案に積極的に関わっている。エントランスで出会ったのはスクワットに励む職員たち。週2回昼休みに10分間エクササイズを行っている。発起人は研究員の街さんで、定期的な身体活動がある人はがんのリスクが低くなるという。がん[…続きを読む]

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2025年12月15日放送　7:00 - 7:45　NHK総合

NHKニュース おはよう日本おはSPO×みんなで筋肉体操

今回は国立がん研究センターがん対策研究所を訪問。がん対策研究所は2021年に開設され、がん予防・対策の研究大規模な調査などを行、国のがん対策の政策立案に積極的に関わっている。エントランスで出会ったのはスクワットに励む職員たち。週2回昼休みに10分間エクササイズを行っている。発起人は研究員の街さんで、定期的な身体活動がある人はがんのリスクが低くなるという。がん[…続きを読む]

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