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「がん」 のテレビ露出情報

一日の日本人の座り時間が長いことについて久我山整形外科ペインクリニックの佐々木先生は「座りすぎの状況が続くと筋肉・代謝の低下、肥満、高血圧、がんにつながる可能性もある」と語った。対策法は「適度な運動。大きな筋肉がついているお尻周りや脚を動かす。体の健康・認知もいい方向に繋がる」としている。大事なことはお尻ケア。身体の不調に悩むなないろ隊2人。2人にために柔道整復師の石岡さんをお呼びした。人は常に重力の影響を受け、地面から反発力がかかっている。その力をお尻が和らげ吸収してくれている。まずはなないろ隊に1日のスケジュールを記入してもらう。座っている時間に注目。8時間以上座っていると冷え性の原因になったり、腰痛のある方はお尻の筋肉が硬くなっている。続いてはお尻のコンディションをチェック。それではお尻ケアスタート。お尻ケアはまず正しい姿勢。背もたれと腰の間に拳1つ分の隙間をあける。そうすることで背骨がS字カーブで座れる。お尻ケア続いてはストレッチ。右足を左膝にのせ上半身を前に倒し10秒。右膝を左腕で抱え上半身をひねり10秒。足を入れ替えて逆も行う。お尻ケア続いては筋トレ。椅子を使ったスクワット。ここで問題:お尻の筋肉を鍛えるために特に意識する場所は?A腰、B膝、Cかかと。正解はCのかかと。かかとを意識して立ち上がり椅子に座る。1セット10回。朝昼晩の3セットがオススメ。続いてはヒップブリッジ。仰向けに寝て膝を90度に曲げる。つま先をあげかかとを意識してお尻を10回あげる。お尻ケアで健康に。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月8日放送 22:00 - 22:58 テレビ東京
ワールドビジネスサテライト(ニュース)
昨日、日本人として10人目のノーベル化学賞に選ばれた東京理科大学のそ合憲三氏がテレビ東京のインタビューに応じた。分子には右手型と左手型が存在しており、最初にどちらかの型が僅かに多い場合、多い方の型だけが自己増殖する反応を実証した。そ合教授の発見に大きな期待が寄せられているのが医薬品の開発。そ合反応を応用することで安全な薬を開発できるのではと期待されている。A[…続きを読む]

2026年10月8日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅(東京都八王子市)
八王子市で農業を営む和田さんのごはん作りを拝見。ナスとピーマンを食べやすい大きさにカットして炒め、麻婆ナスのタレを掛けたら「麻婆ナス」の完成オクラ、ゴーヤー、ウインナーなどを蒸し器に入れ、レンチン。中華麺、蒸した野菜をトッピングしたら「野菜ラーメン」の完成。和田さんは8年前に奥さんをがんでなくし、いまは108歳のお母さんと暮らしている。

2026年10月3日放送 21:54 - 21:57 日本テレビ
シャカレキ!〜社会歴史研究部〜(シャカレキ!〜社会歴史研究部〜)
2002年10月9日は田中耕一さんのノーベル化学賞の受賞が決定した日。タンパク質などの種類や量をレーザー光線を使って分析できる新たな手法を開発したことにより、島津製作所の田中耕一さんのノーベル化学賞受賞が決定した。博士号を持たない民間企業のサラリーマンの受賞は世界中を驚かせた。実験中の失敗から生まれたといわれるこの技術は現在もがんの早期発見や難病の原因究明な[…続きを読む]

2026年10月2日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
情報ライブ ミヤネ屋最終回…宮根誠司ラストラン!ニュースの主役を直撃&表彰SP
羽鳥さんは日テレのときに、宮根さんにフリーになると相談していたという。藤村リポーターは、がんになっていて4か月のスタジオで帰ってこれると思わなかったとのこと。宮根さんは「いま日本では色んなところで災害が起きて大変な思いをされている方がたくさんいらっしゃると思いますが、今回ミヤネ屋を卒業させていただきたいと思います。」と話し、視聴者、スポンサー、スタッフ、読売[…続きを読む]

2026年9月26日放送 1:15 - 2:15 NHK総合
病院ラジオ(病院ラジオ)
今回の舞台は埼玉県立がんセンター。サンドウィッチマンが一日限定のラジオ局を開設し、患者さん・ご家族のふだん言えない思いを聞く。1人目は50代のちえさん。去年、乳がんになった。8年前に夫をがんで亡くしていることもあり、子どもたちにがんを明かして心配をかけるのが1番辛かった。夫の幼馴染の先輩あきえさんが、半年前にがんになりちえさんの相談にも乗ってくれた。気持ちが[…続きを読む]

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