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「ぎっくり腰」 のテレビ露出情報

厚生労働省の調査によると、日本人の約4人に1人が腰痛と推定される。ILC国際腰痛クリニックの医師によると、日本人は、胴長で短足であることから、腰痛を起こしやすい人種だという。年齢や若い頃の無理な運動なども腰痛の原因のひとつだという。椅子に深く座り、やや前倒し気味にきれいな姿勢をとるのが重要だという。長時間同じ姿勢も要注意。急に動くと、ぎっくり腰などになる可能性がある。急性腰痛の場合、温めると血流が良くなって痛みが強くなるため、冷やすほうがいいという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月9日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!日帰りバスツアーin山梨
高級シャインマスカット30分食べ放題付きの山梨日帰りツアーを紹介。今回、THE RAMPAGEの吉野北人さんが初参戦。また、バスツアーのプロの藤原勤さん達も参加している。

2026年7月9日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおびどうして?
職場における月別の腰痛発生件数は、春・夏・秋・冬で分けると、夏6~8月が一番多い。テーラーメイド腰のクリニックの松平院長に解説してもらう。腰痛治療と研究に従事されベストドクターに選ばれ続け、腰痛の専門家として30年のべ3万人以上を診察。スタジオで八代さんだけ腰痛の経験がないという。どうして夏に多いのか、気になる疑問、3秒これだけ体操を見ていく。

2026年7月6日放送 15:49 - 19:00 TBS
Nスタ気になる!3コマニュース
腰が痛い時は冷やす?温める?慢性的な痛みは温める。ぶつけた・運動での痛みは冷やしたほうがいい。けが以外で冷やすと「ぎっくり腰」の可能性もあるそうで、見極めるのが大事だそう。「ぎっくり腰」などの急性腰痛でも安静は2日程度にとどめておいた方がいい。松平院長の調査によると、「ぎっくり腰」後の行動で安静にしていた、活動した方の1年後の再発率を見ると、安静にしていた方[…続きを読む]

2026年7月2日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
羽鳥慎一モーニングショー(ニュース)
今気をつけるべき梅雨ぎっくりの予防法について解説。

2026年6月23日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.FOCUS
今から夏に要注意という腰痛。業務上の腰痛に関する調査によると、腰痛が発生した件数は6~8月が1年の中で多い傾向にある。その理由の1つが、冷房による体の冷えに加え、水分不足になることで筋肉が硬くこわばり腰痛になりやすいという。夏に増える腰痛には猛暑も関係。人間は1日の疲労を寝てなおすが、うまくいってないと筋肉に疲労の蓄積がおこり、それが腰痛の1つになるという。[…続きを読む]

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