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「さわらのソテー バターウスターソース」 のテレビ露出情報

「さわらのソテー バターウスターソース」、「スナップえんどうとブロッコリーのサラダ」を調理。さわらに塩をふり、10分おいて水気をふく。じゃが芋にラップをして電子レンジ600Wで4~5分かける。じゃが芋の皮をむいてつぶす。バター・オリーブ油を火にかけ、小麦粉をまぶしたさわらを入れて、両面がこんがりするまで4~5分焼く。ブロッコリーを1分30秒、スナップえんどうを30秒ほどゆでる。キユーピー レモンドレッシングで和えてサラダが完成。ウスターソースを煮詰めてさらわにかける。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年3月21日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
キユーピー3分クッキング(オープニング)
本日は、さわらのソテー バターウスターソースをつくる。

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