さんま蒲焼でふわふわフリッターのテレビ情報 | 夏も元気に！スタミナレシピを伝授！ | ヒルナンデス！(2024/07/22(月)11:55)

「さんま蒲焼でふわふわフリッター」のテレビ露出情報

北斗さんが作るアレンジレシピは「さんま蒲焼でふわふわフリッター」。材料はさんまの蒲焼と片栗粉。油がはねないように蒲焼の水分をとる。水気を取ったさんまの蒲焼を一口サイズにカット。問題：体にもいい栄養満点のある食材とは？

2024年7月22日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ
ヒルナンデス！ニコル・北斗お得に使い切りレシピ: コストコの大容量！さんまの蒲焼で「ふわふわフリッター」づくり。水気を取ったさんまの蒲焼を一口サイズにカット。ここでなめらかな衣になるように絹豆腐を使用。豆腐をつぶし、粘りが出ないように片栗粉を入れる。豆腐の衣をまとったさんま蒲焼を180℃の油へ。中身は調理済みの商品、衣も豆腐なのでさっと揚げればOK。一味や山椒を振りかける。取っておいた蒲焼のタレをレンジで温[…続きを読む]