スーパー主婦から学ぶ節約術。マックンさんは「僕の節約術は、スーパーに行った際は駐車場で待ってること。僕が行くとカゴに色々入れてしまうため、奥さんに待っててと言われる」などと話した。令和5年の年金受給額は、国民年金の平均額は男性59965円・女性55777円、厚生年金の平均額は男性166606円・女性107200円。コメ類の消費者物価指数は前年同月に比べ92．1％増加。スーパー主婦・紫苑さんは高騰後は1キロのお米を購入することにし、1度に食べる量も減らしたが、その代わりに味わいを豊かにするためにお酢・米麹などを加え炊いて、しらすなどをトッピングし、美味しさもプラスしているということ。ほかスーパー主婦・山崎さんの節約のコツは「家計簿をつける」「予算を立てる」ということ。
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「しらす」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月29日放送 18:00 - 18:52 テレビ朝日
- 相葉マナブ農家さんにマナブ！今こそ食べたい絶品かぶレシピ
- かぶのみぞれ鍋を作る。すりおろしたかぶ、酒を鍋に入れて火にかける。一口大に切った鶏肉を加える。
- 2026年3月26日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～）
- 「しらすと桜えびのキッシュ風」のレシピを紹介。ほうれん草・釜揚げしらすを加えてサッと炒める。器に具材と生地を入れてオーブンで焼く。20分焼いたら桜えびを散らしてさらに5分焼く。
- 2026年3月26日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（栃木県小山市）
- 和太鼓の練習をしていた鈴木さんがご飯を見せてくれた。鈴木さんのお父さんは「家、ついて行ってイイですか？」の大ファンだという。おうちは二世帯住宅で暖炉もあった。
鈴木さん一家がご飯を見せてくれた。お母さんは豆苗を豚ロースで巻き、レンジでチンして「豆苗の豚巻き」を作った。食卓にはそばサラダ、鶏のささみ焼きなども並んだ。 - 2026年3月26日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- ちょっとした段差につまづく、階段を上がるだけで疲れるなどは筋肉と骨の量が減っている可能性がある。北里大学北里研究所病院の金子博徳先生は、骨の量が不足すると運動能力の低下、生活習慣病のリスク上昇、骨粗しょう症の問題などが起きると話す。骨の健康は毎日の食事でサポートできる。北里大学北里研究所病院には珍しい骨粗しょう症外来がある。骨粗しょう症は日本では40歳以上で[…続きを読む]
- 2026年3月25日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays春の小田原漁港めし 今食べておくべき旬の魚3選
- 「魚國商店」は小田原一歴史がある鮮魚店。今が旬の魚はイワシ・アジ・ブリとのこと。金子貴俊は旬の魚3種を試食した。アジは水揚げ金額トップで小田原を代表する魚。春の小田原ではイワシ類の水揚げが最も多い。小田原では大正～昭和前期にかけて定置網漁が発展し春のブリ漁では大漁が続いた記録が残る。
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