1日1食をせいろ蒸しに置き換えるダイエット法にたんぽぽ・川村さんが挑戦。りよ子さんの「すべてを蒸したい せいろレシピ」は「シンプル卵チャーハン」や「蒸し回鍋肉」などユニークなレシピも多数見られる。チャーハンはクッキングシートを敷いた蒸籠にご飯と玉ねぎと溶き卵を入れて蒸し調味料を入れて混ぜるだけでヘルシーに仕上げられるという。「からだ整いごはん」はバランス良く野菜をむすのが特徴であり、クッキングシートを敷いて15分様々な野菜をむすだけで完成となるが、卵を加えると味に幅が出る。野菜の甘みの引き出された一品であるとともに、最低限の味付けだけで味を楽しむことができる。続いては「ソース蒸し焼きそば」を紹介。麺をクッキングシートの上に乗せ、具材を乗せてみりん大さじ1を回しかけて粉末ソースを上からかけるだけだが、油を使わないことでカロリーを大きく減らすことができる。蒸し料理は調理の過程で温度が上がりすぎないことで栄養素の破壊が抑えられビタミンB群も効率的に摂取できるようになるという。「蒸しサムギョプサル」もあり、こちらもせいろにクッキングシートをしき葉物野菜・豚バラ・野菜と乗せて15分むすだけでヘルシーに仕上がる。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「すべてを蒸したい せいろレシピ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月23日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！無理しない！最新2大ダイエット
- 1日1食をせいろ蒸しに置き換えるダイエットに挑戦中の川村さんはワンプレートになりがちな悩みを解決すべく、ベストセラーの料理本の著者・りよ子さんに教えを請うことに。
- 2025年6月1日放送 10:25 - 11:25 日本テレビ
- 一茂×かまいたち ゲンバ一茂×かまいたち 気になるゲンバ
- 沸騰した鍋の上に専用蒸し板を乗せたらせいろを置いて待つだけ。せいろの底にクッキングシートを敷くと汚れにくく洗い物も楽ちんで、タイパがいいのも人気の理由となっている。山内健司がプライベートでも通っている吉岡屋本店で、山内健司と長嶋一茂が大絶賛したしそあんず・もろみらっきょうが登場。りよ子さんはしそあんずを食べて、デザートみたいとコメント。すべてを蒸したい せい[…続きを読む]
- 2025年5月13日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！タブロイド・ザ・ライフ
- せいろ料理レシピ本が18万部と大ヒット中のせいろOLりよ子さんがレベルアップしたせいろレシピを紹介。
- 2024年12月10日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．トクトレ
- ヘルシーで簡単せいろ料理が大人気。せいろの売上が4倍以上に伸びた店もある。せいろの達人・りよ子さんがせいろレシピを紹介する。ご飯やパンも復活させるせいろ活用術も紹介。
- 2024年11月25日放送 15:45 - 16:50 フジテレビ
- イット！しってる？
- 東京・台東区にあるかっぱ橋道具街。ヤマヤ商店・山崎正男社長のコメント「うちに来る人は半分近くはせいろ、前代未聞」。高橋総本店・國府田麻理菜店長のコメント「（せいろ商品は）1週間で202個売れた」。レシピサイトの「せいろ」検索頻度は去年に比べ約5倍。週5でせいろ生活をしているりよ子は、せいろを使用した簡単レシピをSNSに投稿しておりレシピ本も出版。ワンせいろで[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.