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「たんぱく質」 のテレビ露出情報

本日の達人は、美容皮膚科医のコッツフォード良枝さん。シワ対策には保湿が大切で、使うアイテムの順番が違うと正しく保湿が出来ないなど本来の効果が得られないので順番が大切。サラサラのものからトロトロのものへと使っていくのが基本。日焼け止めは朝塗っても汗などでとれてしまうのでこまめな塗り直しが重要。続いて内側からのケアでは管理栄養士の野川彩さんにお疲れ肌のレスキューレシピを教えてもらう。シワ対策ににオススメなのが「鶏手羽とブロッコリーの美肌スープ」。たんぱく質とコラーゲンなど肌の材料をとることとブロッコリーはビタミンCを多く含みコラーゲン生成でシワ対策に良い。シミ対策にオススメなのが「ゴーヤとサバ缶のサラダ」。サバおオメガ3脂肪酸は細胞膜の構成成分でバリア機能をしっかり作ってくれる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月30日放送 16:05 - 17:20 フジテレビ
買取大吉バレーボールアジア選手権 LAへ!日本みんなで応援SP買取大吉バレーボールアジア選手権2026 男子開幕直前スペシャル
大学3年生で再びイタリアへ渡った石川祐希選手は今度の挑戦で戦力として強くなった自分を認めさせる戦いである。大学卒業後プロ転向を表明し世界最高峰のイタリアリーグセリエAで実力も存在感も高めていった。日本代表ではキャプテンに就任し、東京オリンピックでは29年ぶりのベスト8になった。石川選手の食事はご飯と野菜スープ、フルーツ、肉などのタンパク質をベースに基本的に献[…続きを読む]

2026年8月29日放送 5:10 - 5:35 NHK総合
うまいッ!(うまいッ!)
和歌山を流れる富田川は、水が清らかで上流には天然のあゆも生息。あゆの養殖には、地下から組み上げた伏流水を使用。あゆの生産者の岩出さんによると、伏流水はミネラル分が豊富で年間17℃と安定。警戒心の強いあゆは、人の動きを察知すると一斉に逃げ出す。このときの反応スピードであゆの健康状態をチェック。元氣なあゆを育てるには、酸素をたっぷり含んだ水が必要。そこで大切なの[…続きを読む]

2026年8月23日放送 10:35 - 11:48 NHK総合
クローズアップ現代#5151 “酷暑”のニッポン 命と暮らしを守るには?
関アジ・関サバで知られる大分・佐賀関。近年その漁獲量が減る中、サメの水揚げが急増している。海水温上昇の影響ではないかと指摘されている。サメの生態を調査している専門家によると、南方に棲息していたサメが北上してきているという。大分県ではサメを新たな食材として活用する取り組みが始まっている。漁場で厄介者扱いされていたサメが食材として注目され始めている。スーパーコン[…続きを読む]

2026年8月20日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!今、大ブームお酢 何がスゴい!?お酢のギモンを徹底解決SP
医師、専門家、生産者はお酢をどのように使っているのか。東京農業大学名誉教授の小泉幸道先生はお酢としじみでカルシウムが4,4倍増しにしているとのこと。さらに、牛乳にはちみつ入りのりんご酢を加えて飲んでいて、カルシウムとお酢を合わせることでカルシウムの吸収が良くなるとのこと。続いて山本メディカルセンター院長斎藤先生は、りんご酢をパプリカと豚肉に加えることで鉄、た[…続きを読む]

2026年8月19日放送 9:05 - 9:50 NHK総合
あしたが変わるトリセツショー亜鉛 取扱説明書
亜鉛不足は様々な症状を引き起こす可能性がある。かかりつけ医や症状を感じる医療機関で事前に血液検査の可否を確認。血液検査は保険適用で数千円ほどで検査が可能。サプリメントは必ず摂取量を守る。他の栄養素とのバランスが大事になるため亜鉛摂取の基本は食事から。

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