長野県にある美ヶ原は標高2000m級の高原で、600ヘクタールという広大な面積を誇っている。今回は牛伏山を出発して最高地点の王ヶ頭を目指し、その後は王ヶ鼻に向かう。この時期は一面の銀世界で、牛伏山の山頂からは北アルプスの峰々を見ることができる。道中にあるダケカンバラは氷に覆われ、陽の光を浴びて輝く様子を見ることができる。この他道中では雪庇や濃霧の際に遭難を防止するために鐘を鳴らしていた美しの塔などをこの見ることができる。王ヶ頭山頂からは南アルプスや中央アルプスなどを一望することができ、富士山も間近に見ることができる。この番組はNHKオンデマンドからも観ることができる。