「スタミナプルコギ弁当」を調理。食べやすく切った牛肉・しょうゆ・酒・砂糖・ごま油・おろしにんにくを袋にいれて揉み込み冷蔵庫で一晩おき、フライパンで焼いたら「牛肉のプルコギ」の完成。千切りにした大根とにんじん・塩を揉み込み10分おき水気を絞り、砂糖・酢を混ぜ合わせたものに漬けて冷蔵庫で一晩おいたら「大根の甘酢漬け」の完成。油を熱したフライパンに卵を割り入れて黄身をつぶし、上に粗く刻んだ白菜キムチ・マヨネーズ・青じそをのせて卵を半分に折り、裏返して裏側も焼き、冷まして半分に切ったら「キムチと青じその卵サンド」の完成。弁当箱にごはんをいれ上にポリ袋にいれてもんだ焼きのりをのせ、作った具材をそれぞれ詰めたら「スタミナプルコギ弁当」の完成。
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「にんじん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月31日放送 8:30 - 10:25 フジテレビ
- 土曜はナニする！？ヒットの秘密を探れ！クイズ王・伊沢のひらめきクエスト
- 長崎ちゃんぽん専門店のリンガーハットは、1974年に長崎に第1号店がオープンし、全国に544店舗を展開。大人気メニューの長崎ちゃんぽんは年間3000万食も食べられている。リンガーハットは最初とんかつ屋さんだったといい、全国展開する際に野菜がたくさん入ったちゃんぽんに目をつけたのだという。さっそく3人は長崎ちゃんぽんを試食。麺はリンガーハット特製の中太麺。国産[…続きを読む]
- 2026年10月31日放送 6:00 - 6:30 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- だいこん、キャベツ、はくさいななど多くの野菜が来月、高くなる見通しだ。長雨や日照不足が原因だ。ふだんは200円前後のキャベツ・レタスは1玉322円だ。仕入れ価格は平年より高い。日照不足でキャベツは小ぶりで葉のまきが悪く、色づきが薄いという。収穫作業は当初の予定より2週間ほど遅い来月下旬までかかる見込みだ。農林水産省は東京中央卸売市場に出荷される主な野菜は来月[…続きを読む]
- 2026年10月30日放送 21:58 - 22:52 フジテレビ
- タイムレスマン抜き打ちヘルシーチェック
- 自由に選んだビュッフェメニューを持ってヘルシー保安検査ゲートを通ったtimeleszとゲストたち。その結果、優等生だったのは佐藤、寺西、松島、橋本。劣等生は菊池、原、篠塚、酒井、かなでとなった。
ヘルシー優等生・佐藤のプレートを診断。賢人も驚くほどバランスの取れたメニュー。中でもサーモンはオメガ3脂肪酸という海鮮に多く含まれる良質な脂質があり、筋肉の炎症を[…続きを読む] - 2026年10月30日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース）
- 都内のスーパーでは仕入れ価格が平年より高い状況が続き、野菜の高値が続いている。野菜の産地では長雨のため野菜の苗の植え付けが2週間ほど遅れ、さらに日照不足のため小ぶりのものや色づきの薄いものなどが多くなっているとのこと。今月に入ってからは持ち直しつつあるものの、収穫作業は当初の予定よりも2週間ほど遅い来月下旬までかかる見込みで、品質への影響が懸念されている。今[…続きを読む]
- 2026年10月30日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- 鍋は物価高の影響を受けそう。だいこん、キャベツ、はくさいなどは平年よりも30％以上高くなる見通し。キャベツは約3倍。店の負担が増えているという。水炊きを提供する店の店長・宮田さんは「我慢して対応しようと思っているが、まだ上がるようであれば少し値上げも視野に入れなければいけない」などと話した。農林水産省の発表ではさらにレタス、にんじんは30％以上高くなる見込み[…続きを読む]
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