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「みんなで筋肉体操」 のテレビ露出情報
2024年1月12日放送 6:00 - 6:30 NHK総合
NHKニュース おはよう日本 おはSPO
能登半島地震で避難生活を余儀なくされている人の健康管理に活かしてもらうため、これまでの体操を紹介。今朝は下半身の強化と骨密度のアップが期待できる体操。ケン・ケン・パをリズムよく行った。
他にもこんな番組で紹介されています…
2024年5月9日放送 15:10 - 15:55 NHK総合
午後LIVE ニュースーンミニ番 つまみぐい
今日のミニ番つまみぐいは「おはSPO×筋肉体操」。関脇・若元春を支える筋肉に着目して日常生活に役立つ筋肉を鍛える。その筋肉が、頭から背中を支え姿勢維持に欠かせない筋肉・脊柱起立筋。普段体を支える時は少し前かがみで、腹筋は殆ど使っておらず、ほとんどが背筋だという。実践として脊柱起立筋を鍛えていく。背中を丸めて反らせる動きで背筋を鍛えるが、大きく動かすことで、背
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2024年3月12日放送 19:00 - 20:57 TBS
再現できたら100万円!THE神業チャレンジ再現できたら100万円!THE神業チャレンジ
神業アーチェリー。今回、ジェシーが狙うのは5段のだるま。15m先にあるだるまを3段連続で落とす。積み木1つの大きさは4cm。チャレンジ回数は5回。失敗すれば1段目からやり直し。3段連続で100万円。1回戦1射目は成功。1回戦2射目は失敗となった。2回戦1射目は失敗。
神業アーチェリー。2人目の挑戦者はアーチェリー初心者の武田真治。武田は初めての1射目で、戸
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2024年1月25日放送 22:00 - 22:45 NHK総合
SONGS第644回 西川貴教
鍛え上げた筋肉でも知られる西川貴教は「筋肉体操」に起用され、コロナ禍ではフィットネスの大会に出場してグランプリに2年連続で輝いた。
2023年10月12日放送 9:26 - 11:13 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
つまづきやすくなったり姿勢が悪くなる・階段がつらくなるといったことも多くなってしまう。筋肉は20代から衰えていくものの、筋肉を鍛えることで歩行能力が向上し転倒しにくくなるとともに、姿勢も良くなるという。そして、筋肉は何歳からでも鍛えることが出来るので今からでも遅くないという。そこで今回は筋肉体操でおなじみの谷本道哉氏からはイスと机だけで行える筋トレを、枝光聖
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2023年9月28日放送 18:25 - 21:48 テレビ東京
ナゼそこ?(ナゼそこ?)
武田はプールで右足のかかとと折ったとという。
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