まずは体重測定。米なしのたくやは74.4kg(前日比+0.1kg)、米ありのかずやは73.8kg(変わらず)だった。朝食はとんかつ定食(約900kcal)。ご飯に合うおかずランキングは5位。この日の2人はYouTubeの収録。昼食は番組が用意した餃子弁当(約700kal)を食べた。ご飯に合うおかずランキングは6位。お米を食べないたくやは8個多く食べた。夕食はチキン南蛮定食(約900kcal)。ご飯に合うおかずランキングは12位。
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