LINEアンケートでは、朝食を食べているという方は90％だった。お腹がぽっこりしていると感じている人は78％だった。小田裕昭先生は、朝食を食べずあまり動かない生活を送り続けるとぽっこりお腹の原因になる内臓脂肪が蓄積されるという研究結果をイギリスの科学雑誌に掲載した。朝食ありのラットと朝食抜きのラットの活動量を半分に制限すると、体重には変化がなかったが、朝食を抜いたラットは内臓脂肪の蓄積が認められた。メタボリックシンドロームの該当者は、男性のほうが多く40歳以降に割合が増えていく。これまで原因は食べ過ぎ・油の摂り過ぎと考えられていたが、内臓脂肪に結びつくメカニズムはまだ分かっていなかった。朝食を抜く生活を続けると体内時計が乱れ、臓器の働きに影響を及ぼし脂肪が燃焼されにくくなる。朝食に必要な栄養素は、炭水化物・たんぱく質・ビタミン・ミネラル類。
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「りんご」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月13日放送 8:00 - 9:30 テレビ朝日
- 朝だ！生です旅サラダ海外の旅
- プリンス・エドワード島は美食の島。農業や漁業、酪農がさかんだ。ホルマンズ アイスクリーム パーラーというアイスクリーム屋さんに入った。中は甘い香り。たくさんの種類があるという。スパゲッティサンデーはスパゲッティのような見た目のアイス。畑が広がりテントがあった。ダブルヒル サイダリーという店。アップルサイダーをいただけるという。6種類テイスティングができる。最[…続きを読む]
- 2025年9月12日放送 20:00 - 21:48 テレビ朝日
- タモリステーション緊急報告 異常な日本の夏
- AIが予測する年間平均気温1℃上昇の近未来の日本を紹介。桜は卒業式の時期に咲くなくなる。スキー場は雪が減少するところも出てくる。四季から二季になる可能性が高い。
- 2025年9月8日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
- グレーテルのかまど（グレーテルのかまど）
- カフネのローズチョコパフェを作る。りんごはスライスし耐熱容器に入れグラニュー糖をふりかけレモン汁をかけてラップをして500Wで1分半加熱する。1分半後りんごを半分重ねながら並べ手前から並べる。
- 2025年9月7日放送 16:00 - 16:55 テレビ東京
- その灯を消すな！（その灯を消すな！）
- 栃木・那須烏山市で桃を栽培している中村麻衣さんは元々フィットネス業界で働いていたというが、農産物の美味しさを伝えたいという思いから就農を決意。スタートから4年目で経営は黒字化しており、桃は地元のスーパーや直売所で販売している。中村さんは事業承継によって農業を始めたといい、前農園主には年ごとの使用料を納めているという。前農園主の阿相善一さんは86歳で引退した後[…続きを読む]
- 2025年9月4日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー首 取扱説明書
- 今や、首の痛みやコリの原因といえばストレートネックとされている。しかし、弘前大学医学部附属病院の熊谷医師によると、首の形と痛みは関係がないという。過去1年に首の痛みがあった人の割合をタイプ別に調べたところ、前弯タイプとストレートタイプは同じ割合だった。東京医科大学の遠藤教授はストレートネックについて熱心に情報を発信している専門家の一人。遠藤教授は、ストレート[…続きを読む]
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