かぜ、インフルエンザ予防にみかんは1日に何個食べればいいのか。田中先生によると、1日3～4個食べるのが理想。1日3グラム以上β-クリプトキサンチンをとればいいという。みかんの種類によってもβ-クリプトキサンチンの含有量がかわり、温州みかんがダントツで含有量が多い。また、みかんを食べ過ぎると手が黄色くなるから体に良くないのかという質問について、β-クリプトキサンチンが吸収されている証拠なので、医学的に問題がないよう。つづいてりんごの反論タイム。おRんごはプロシアニジンの圧倒的な抗酸化力で免疫低下の原因となる活性酸素を減らす働きが期待できる。そしてプロシアニジンはポリフェノールの一種で、他と比べてもより高い抗酸化力がある。しかし、現代はみかん、りんごの年間支出額が減っており、1991年をピークに、2024年には半額程度に減少している。理由には忙しいから時間がない、皮をむくのがめんどくさいといった声がある。しかし、医師、専門家もぜひ食べて欲しい正月明けで弱ったからだに良い想像以上のパワーがある。
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「りんご」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月26日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- 鶴瓶の家族に乾杯藤本美貴 青森県八戸市の旅
- 藤本美貴が青森・八戸市を散策。りんご農家を探した。りんごが成っている場所を見つけるも人がいない。その周辺を探しても誰もいない。歩くこと20分、畑の草取りをしている女性を発見。女性にりんご農家を紹介してもらえることになったが、家も留守だった。
- 2026年10月26日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
- キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）
- 「レンチンフルーツ」を調理。りんごを丸ごと耐熱容器にいれラップをして電子レンジに5～6分かけたら粗熱をとり、皮をむいて真ん中の芯をはずしながら手でちぎったら「丸ごとりんご」の完成。キウイフルーツを輪切りにして耐熱容器にいれ砂糖をかけてラップをして電子レンジに1分～1分半かけ冷ましたら「ジューシーキウイ」の完成。皮をむいて切ったバナナを耐熱容器にいれラップをし[…続きを読む]
- 2026年10月26日放送 8:15 - 9:54 NHK総合
- あさイチ今朝ココ
- 北海道・壮瞥町の観光果樹園から中継。りんごは収穫の最盛期を迎えていて、りんごだけで25種類の品種を育てている。こちらでは他にもぶどうなど様々な果物を栽培している。今年の出来は非常に良いそう。甘みも強く硬さもしっかりしたりんごになっている。有珠山はかつて100年に4回噴火し、土に混ざって栽培に適した土地になっている。
- 2026年10月24日放送 21:00 - 21:54 テレビ東京
- 出没！アド街ック天国銀座 木挽町 BEST20
- 18位 太常うどん。2010年創業のうどん店だ。野菜のてんぷらが並ぶ。店主は神田生まれ。アボカドうどんが人気。松茸の天ぷらもある。りんごの天ぷらも。店の屋上で秋田犬を飼っているという。
- 2026年10月24日放送 18:05 - 18:34 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ（所さん！ 事件ですよ）
- 岡田教授がにんにくのにおい対策として、口のにおいにはりんごジュースや牛乳、お茶で多少は消える。ただ体から出てくるにおいはどうにもならないなどと話した。
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