ダイエット本「わたしはこれでやせました」を発売したMEGUMIにインタビュー。一人でのダイエットは孤独なので、ダイエット仲間をつくろうとマネージャーさんと2人でダイエットをしたという。MEGUMIは食べ物でやせる、食物繊維が少ない、食べ方が重要だなとど話した。簡単エクササイズも掲載されていて、首回しのエクササイズを紹介した。
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「わたしはこれでやせました」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月18日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！（ニュース）
- 著書「キレイはこれでつくれます」は累計60万部超えの大ヒットとなった。MEGUMIは1000種類以上の美容法を試してきたとのこと。MEGUMIが医師の監修のもと自身のダイエット経験をまとめた本を出版した。MEGUMIも40代の体調の変化には抗えなかったそう。MEGUMIは月1kg以上は痩せないとしたという。グレープフルーツは食欲を抑えてくれる効能があると言わ[…続きを読む]
- 2026年5月16日放送 9:30 - 11:45 TBS
- 王様のブランチ（BOOKコーナー）
- 本日お越しいただいたのは俳優・プロデューサーと幅広く活躍しているMEGUMI。初のダイエット本を今週水曜日に発売し、本書ではMEGUMI自身が効果を実感したというダイエット法やアイテムが紹介されている。MEGUMIは「ダイエットは何から始めたらいい？」「食事の面で注意することは？」などについて話していった。
- 2026年5月14日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビエンタMAX
- 俳優タレント、実業家など様々な顔を持つMEGUMI。近年は映像プロデューサーとしても活躍し、企画・プロデュースした「FUJIKO」は、イタリアの映画祭で最高賞を含む2冠に輝いた。ダイエットの極意についてMEGUMIは「月に1kgずつしか痩せないと決めた理由は、一気に痩せちゃうと顔がこける。重要なのは食事を変えること。朝ごはんを沢山食べて、昼ごはんを80％くら[…続きを読む]
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