アジのなめろうのテレビ情報 | 山田涼介が手料理で学ぶキッチンの節約術 | ZIP！(2026/06/03(水)05:50)

「アジのなめろう」のテレビ露出情報

山田涼介さんがちょっとした節約術をチョイスして作った「節約！アジフライ定食」。試食すると「油なんてちょっとでいい。何の遜色もない」などと感想を言った。山田さんが人生初めて作った「豚汁」や、大根とにんじんの皮を捨てずに作った「大根とにんじんの皮きんぴら」も試食した。

2026年6月3日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！Good For the Planet＃グップラ: 続いてはメインディッシュのアジフライを作る。節約（4）アジの余った部分をなめろうにする。節約（5）冷凍室はパンパンに詰めたほうが凍った食材同士が保冷剤の役割をはたして電気代の節約になる。節約（6）一方、冷蔵室はスカスカにしたほうが冷気の通り道ができてよく冷えるので節約になる。味噌を加えてアジと大葉、ネギをたたく。節約（7）アジフライは衣をつけたアジを油で揚げ[…続きを読む]
2026年5月2日放送　11:00 - 11:50　フジテレビ
ミキティダイニング（オープニング）: 庄司さんが「2人とも料理は？」と聞くとMAYAさんは「料理結構好き」、「実家のたまご焼きをメンバーに作った」、「スイーツも作れる」などと話した。本日のテーマ食材は「アジ」。AYAKAさんは「なめろうを作ってる」などと話した。本日のメニューはアジフライとアジのなめろうに決定した。