他にもこんな番組で紹介されています…

2024年8月24日放送　4:52 - 5:22　フジテレビ

テレビ寺子屋（テレビ寺子屋）

静岡県静岡市にあるテレビ静岡にて医師・作家である鎌田實が講演を実施。鎌田は佐賀県で「鎌田實のがんばらない健康長寿実践塾」を開いており、2020年には女性の健康寿命で佐賀県が日本一になったなどと伝えた。鎌田は著書「医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式長生き食事術（アスコム）」では「きん（筋肉）・こつ（骨）・けつ（血管）・のう（脳）・ちょう（腸）」を健康[…続きを読む]

---

2024年8月17日放送　12:00 - 12:30　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（林修の今知りたいでしょ！）

一般的に夏は血管が広がりやすく体の熱は発散され、冬は血管が収縮し体の熱を逃さないようにしている。血管が収縮すると血圧が高くなり血管や心臓への負担がかかりやすくなる。冬は血圧上昇のリスクが高まる季節。しかし近年、夏でも急な血圧上昇の危険があることがわかってきた。異常気象で夏場の気温は上昇傾向にあるため涼しい室内に移動する場合など寒暖差に注意が必要。血圧を上げな[…続きを読む]

---

2024年8月13日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

きょうの特集は「オシエテ！100歳まで元気に過ごせる極意」。全国の平均健康寿命1位は長野県（男性81．4歳、女性85．1歳）。長野県の日本一に大きく貢献した人が長野・諏訪郡で活躍している。きょうの達人は諏訪中央病院名誉院長・医師・鎌田實さん。鎌田さんは脳卒中の罹患率ワースト1位だった長野県民の食事指導を行い「住民とともにつくる医療」を推進。八ヶ岳の西の麓に位[…続きを読む]

---

2024年6月24日放送　21:00 - 22:54　日本テレビ

人生が変わる1分間の深イイ話有名人の家族は幸せか？

水泳の池江璃花子選手の母・池江美由紀さん。自宅では娘の記録を表彰する書類を保管。リビングには訓練用の雲梯も。3きょうだいの末っ子で生まれ、3歳で水泳を始めたそう。当時から負けず嫌いの性格。元コーチの清水桂さんとは今も交流が。甘やかさない育て方をしてきたそう。藤岡弘、とも家族ぐるみで交流があり、今も子育て中の藤岡に教育法など教え込んでいるそう。
池江璃花子選[…続きを読む]

---

2024年2月21日放送　23:59 - 0:54　日本テレビ

それって！？実際どうなの課（オープニング）

今回はザ・たっちが「ごま」を食べる・食べないでどれだけ体重差がつくのか検証する。

---