他にもこんな番組で紹介されています…

2024年9月28日放送　9:00 - 9:45　NHK総合

チコちゃんに叱られる！（チコちゃんに叱られる！）

なぜサウナは気持ちいい？というクイズが出された。「ととのう」でおなじみのねづっちがネタを披露した。正解はリラックスと興奮が同時に押し寄せる奇跡の2分間があるから。日本サウナ学会の加藤容崇さんが解説。あつい→冷たい→休憩という急激な温度差を感じることで気持ちよく感じる。サウナは2000年以上前のフィンランドが発祥とされる蒸し風呂の一種。90℃前後のサウナ室に入[…続きを読む]

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2024年8月31日放送　18:10 - 18:39　NHK総合

所さん！ 事件ですよ所さん！ 事件ですよ

今、子どもにも睡眠を改善しようという動きが広がっている。大阪・淀川区では子どもの睡眠改善にSNSを活用しスタンプで啓発活動を行っている。武田雛歩は夜に配信をしていて、配信が終わったとアドレナリンで寝れなくなり、眠るまで麻雀ゲームをしているという。これはドーパミンが出るので絶対に眠くならないという。

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2024年8月17日放送　14:00 - 14:54　TBS

知識の扉よ開け！ドア×ドア クエスト（ドア×ドア クエスト）

水の新知識を紹介。イースト・ロンドン大学が小学生低学年を対象に行なった研究によると、水を飲まなかった児童より、あるタイミングで水を飲んだ児童の方がテストの点数が約10％高かったという。集中力を高めるには脳内から分泌されるセロトニン・アドレナリンのバランスが大事。大事な場面ではホルモンバランスを崩しがちになる。水を飲むとホルモンバランスが安定し集中力が高まる。[…続きを読む]

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2024年3月19日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニング朝イチ！ スポーツ＆エンタ

香取慎吾がドリエルの新CM発表会に登場した。イベントではクイズ形式で睡眠の大切さを学び、絵を描くときだけは睡眠を忘れてしまうため医師のアドバイスを受けた。香取慎吾は、これからはもっと睡眠を取って想像力・集中力を蓄えてもっとステキな絵を描きたいなどと話した。

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2024年3月6日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV（ホンマでっか！？TV）

池田さんは朝はメールチェックをしない方がいい、もっとクリエイティビティのある仕事をしたほうが良いと話した。中野さんは朝はノルアドレナリンやアドレナリンが分泌されているので妊活にも向いていると話した。

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