酷暑対策夏のイライラ解消を調査。健康（ヘルス）×テクノロジーのヘルステックの中でもスマホのアプリのヘルステックが注目されている。「Upmind」は150万ダウンロード超え、カメラに30秒間指を当てるだけで画像の変化から心拍を解析しで自律神経の状態を数値化してサポートする。0～100で表示され副交感神経と交感神経のバランスが一目でわかる。秋元さんは58、60～100の間が理想のバランスということで日常ストレスからバランスが乱れ頭痛や肩こりを引き起こしている可能性があるということ。スタジオでもセルフチェックを行った。