冬になると増えるのが思わぬ転倒。特にシニア世代はたった一度の転倒が寝たきりに繋がることも。そうならないために今日は転倒防止の脚トレを医師が伝授。
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「アレックス脊椎クリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月15日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 東京消防庁のデータによると転倒によるケガで救急搬送される人は毎月およそ7000人ほど。しかし12月になると10000人近くまで急増。約70％以上がシニア層。転倒する場所の約50％が住居となっている。理由は寒さで筋肉が硬直しバランスが低下するため。現役医師が自宅でできる転倒防止トレーニングを紹介した。1日3000歩歩けば筋力の衰えを防ぎ寝たきりにならない健康な[…続きを読む]
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