話を伺ったベリーダンス講師のIzumiさんは去年放送されたドラマ「セクシー田中さん」のベリーダンス監修も務め、主演・木南晴夏さんにも指導したそう。そんなIzumiさんの肩こりセフルケアは「トレーニングチューブを使ったストレッチ」。チューブストレッチは肩こりの原因んでもある僧帽筋の緊張を緩めるのに効果的。効果は★5、お手軽さは★3という評価だった。また、鍼灸師の30代の女性は竹脇まりなさんのYouTubeを見て肩こりヨガを実践しているという。竹脇さんが肩こりケアにオススメするのが、肘で円を描きながら肩を回すストレッチ。
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「イシハラクリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月5日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）
- 各地の気温を紹介。札幌：最高8.8℃・最低6.4℃、仙台：最高17.0℃・最低14.4℃、高知：最高25.2℃・最低15.3℃。菊地幸夫は5時半とか6時くらいに散歩をする。きのうの朝は息が白かったという。今夜、関東の内陸は雨が降る。あすは日本海側で雨が降る。北海道では一部地域で雪が降るという。東京・名古屋・大阪のきょう・あす・あさっての最高気温と最低気温は右[…続きを読む]
- 2024年8月29日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！特集
- ミニドラマで学ぶ・残暑の熱中症対策。専門家の管理栄養士・渥美まゆ美先生、筑波大学・藤井直人准教授、イシハラクリニック副院長・石原新菜先生がチェック。「朝にシャワーを浴びるのは熱中症にいい？悪い？」「熱中症対策に効果的な以外な飲み物とは？」。
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