秋冬のヘルスケアありなしをココ調した。疑問「熱が出たときは汗をかいて治す」はココ調100人アンケートで「あり」が74人という結果になった。イシハラクリニック・石原副院長は「逆効果。発汗は体力を消耗する」などと指摘した。汗をかき始めて暑いと感じたら薄着にしていくのがポイント。疑問「ちょっと疲れたときにため息をつく」は「なし」が58人という結果になった。イシハラクリニック・石原副院長は「ストレスの状態からリラックスにもっていく方法は呼吸をチェンジするしかない」などと指摘した。疑問「ヘアトリートメントを洗い流しすぎない」は「あり」が55人という結果になった。美容師の福元さんは「なし。頭皮にトリートメントが残りにおいの原因になったりべたつきになっちゃう」などと指摘した。トリートメントを塗ったあと数回「ぎゅっ」っと毛束を握るといい。疑問「リップクリームを1時間に1度塗り直す」は「あり」が73人という結果になった。薬剤師・大久保さんは「なし。何度も塗り直してしまうとそれ自体が刺激になってバリア機能が傷つく」などと指摘した。1日3～5回ほど塗り直すのがベスト。唇の縦ジワに合わせて塗ると効果アップが期待できる。中沢は「熱出たときに汗かいちゃだめっていうのが衝撃だった」などとコメントした。
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「イシハラクリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月10日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！情報お急ぎ便 1.25倍速ランキング
- 3位は「睡眠不調」。温度調節が難しい夏だが、イシハラクリニックの石原新菜医師によると、エアコンは26～28℃を目安に涼しいと感じる温度に設定し、薄手の長袖・長ズボンで、エアコンによる冷えすぎを服装で調整すると良いという。また、お腹を冷やすと胃腸や自律神経に負担がかかるため、薄手の腹巻がオススメ。また、トマトに含まれるGABAが、神経を興奮を抑え安眠をサポート[…続きを読む]
- 2026年8月5日放送 19:00 - 20:54 TBS
- 巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会食後1杯のお酢を飲むだけで太らないという噂を徹底検証！
- 食後に1杯のお酢を飲むだけで太らないという噂をチャンカワイが検証する。お酢に含まれる酢酸が、脂肪の吸収や血糖値の上昇を緩やかにしてくれて、エネルギー代謝も良くなるので、脂肪や糖分を燃やしやすくなる。腸内細菌を調えてくれる作用もある。
検証初日、お酢は食前に飲むと胃が荒れてしまう可能性があるので食後に飲む。食後のお酢が食べ物と混ざることで、血糖値の上昇を緩や[…続きを読む] - 2026年6月25日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア街角ドクター訪問
- 今週のテーマは「夏冷え」。今回訪れたのは江東区にある「イシハラクリニック」の石原新菜副院長。冷えを防ぐ具体的な方法。まずは腹巻き。お腹を温めると全身の血流が劇的によくなるし、免疫の要・腸が元気にもなる。あと首・手首・足首を冷やさないこと。太い血管が表面を通っているためガードするだけでも公立よく全身に温かい血液がめぐる。注意なのが水分補給。少しずつ常温のものを[…続きを読む]
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