業務スーパーで調査、月の食費一番安い人は何を買っている？週1で通っているという同棲中の小林さんカップルは食費ランキング2位。愛用品はアレンジ万能なシーフードミックス、100g136円で一般的なスーパーより約5割安い。その他にも冷凍食費を使いこなす。自宅にお邪魔した。結婚に向けた資金を貯めるために食費を節約中だという。とっておきのメニューはシーフードミックスを使ってえびをガーリックシュリンプ、いかをサラダに、あさりをみそ汁にしたり、全て使ってアヒージョや海鮮焼きそばにしているという。1人前100円以下でクラムチャウダーを作る。3回再生節約できる豆苗を育てていた。1人前80円で豆苗ともやしの中華風サラダを作っているという。ネギや小松菜なども再生節約できる。業務スーパーの合挽ミンチは100g約120円と一般的なスーパーより約4割お得。合挽ミンチを使ってスタミナ焼きが完成。クラムチャウダーとスタミナ焼きで1食125円の超節約メニュー、月の食費は約1万円。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月2日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！1.25倍速ランキング
- 第3位はキッコーマン「濃いだし 本つゆ」。一般的なめんつゆに使われるだしは主に2種類。かつおだしは香り高くキレがあり、昆布だしはまろやかで優しいあだ。濃いだし 本つゆは国産の節と真昆布の合わせだしを使用した濃縮つゆ。節はまるごと仕入れたかつお節、宗田かつお節、いわし節、まぐろ節の4種類を工場内で削り、新鮮で華やかな風味と豊かな旨みを引き出している。アンケート[…続きを読む]
- 2026年7月1日放送 22:54 - 23:00 日本テレビ
- めぐる食卓（めぐる食卓）
- 北海道・福島町でかつてあわびは自然の恵みだった。しかし乱獲や海洋環境の変化などで天然あわびは10分の1に。そこで挑んだのはあわびの陸上養殖。一般的な陸上養殖はプール方式だが、マンション状で傾斜をつけた地下堰水槽での養殖で電気代や水の削減につなげている。新たな特産品「あわびカレー」も生まれた。
- 2026年7月1日放送 19:00 - 21:00 日本テレビ
- 1周回って知らない話高嶋家の家族旅 夫も初参戦！ 長男の卒業式で大もめSP
- 岡田結実はママになってVTR見たら感じ方が違うと言った。二男と長男で温度差がすごいと話した。UTAは反抗期が一切なかったと話した。アメリカの高校に留学していたUTAは授業に間に合わないというのはわかると話した。
- 2026年7月1日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.なるほどッ！
- きょうのテーマは“W杯配信”装う「水飲み場型攻撃」とは。先月中旬、海上保安庁に「ワールドカップと調べえると海上保安庁と関係ないライブ配信が出てきた」と相談が寄せられた。もともとあったのは海上保安庁が実際に公開している見学のページだった。そのリンク先がワールドカップ関連の偽サイトにつながるように不正に利用された。こうしたサイトにクリックすると、視聴のため本人確[…続きを読む]
- 2026年6月30日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！ランキング上位だけで浅草巡るハズレ無しツアー
- 生クリームクロネをかけてランキングクイズ。ランキングは「50歳以上の女性が選ぶ好きなキャラクターランキング」。より上位のキャラクターを答えたら勝利とのこと。有岡さんはムーミン、佐藤さんはくまのプーさん、綱さんはドラえもんと予想。5位ピーターラビット、4位トトロ、3位ミッフィー、2位くまのプーさん、1位スヌーピー。佐藤さんがパンケーキショップ テラサワの「生ク[…続きを読む]
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