今月発表されたアンケート結果で、冬の寒さが原因で「睡眠の質」が下がると感じている人は7割以上にのぼる。都内の睡眠外来クリニックには、睡眠の質に悩む患者が月に約150人が受診するという。寒さによる睡眠の質の低下の関連性について医師は、太陽の光を浴びることで精神を安定させるセロトニンが作られ、夜になると眠りのホルモンのメラトニンに姿を変えるという。そのため朝日を浴びる機会が少ない冬場の期間はセロトニンが不足し、結果として睡眠の質が悪化するという。また、急激に冷え込むことで体が体温を上げようと反応し、夜になっても体が目覚めて睡眠の質が低下するという。睡眠の質が低下することで日中に眠くなるだけでなく、免疫力が低下し感染症を引き起こす可能性があるという。日光を午後に浴びても効果がないと言われているので、理想的には午前9時より前がいいと言われている。冬は寒暖差や風邪で鼻詰まりがしやすい季節で、いびきは鼻や喉の呼吸の通り道が狭い時に鳴る音。鼻詰まりがあると普段のいびきが一層ひどくなることがあるという。都内の睡眠外来をしてるクリニックの医師は、睡眠時無呼吸症候群を放置したままだと病気のリスクが有るという。危険なのは眠るトキだけでなく起きる時にも注意が必要。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「インフルエンザ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月27日放送 20:00 - 21:00 日本テレビ
- 踊る！さんま御殿！！病院が苦手な有名人大集合！
- 小沢仁志は注射は大丈夫だが、病院は嫌いだと話した。声優・浪川大輔は注射が嫌い。高地優吾は血圧を測る時にドキドキしてしまい、数値が安定しないと話した。医師・友利新は白衣高血圧というのがあると話した。浅田舞はちょっとくらいの捻挫では病院に行かない。病院に行くと緊張して体調が悪くなると話した。アンガールズの2人は年に1回健康診断を受けている。吉本所属のたくろうは受[…続きを読む]
- 2026年1月24日放送 20:00 - 20:54 テレビ朝日
- 池上彰のニュースそうだったのか！！池上流ニューストリビア
- 今も感染者が多いインフルエンザ。多くの人が免疫を持っていない変異株「サブクレードK」が猛威を振るっていて、感染拡大に繋がっている。現在、全国的に注意報レベルで、特に宮崎・鹿児島・高知では感染者が多い。去年、歯磨きがインフルエンザ予防に繋がる可能性がある、という研究結果が発表され、イギリスの学術誌に掲載された。唾液はウイルスや細菌に対して抵抗する力があり、歯磨[…続きを読む]
- 2026年1月22日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャイン（ニュース）
- 35歳未満を対象に就職支援を行う大阪わかものハローワークを取材した。就活セミナーに参加した18歳の男性は高校卒業後の去年4月から大阪で寿司職人見習いとして去年12月まで働いていたものの、8時40分～23時までの労働を週6日間行うという過酷な労働環境に耐えられず、インフルエンザでも仕事を休めなかったことから辞める決断をしたという。また婚約者と共に訪れた男女2人[…続きを読む]
- 2026年1月22日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 1日に乗り降りする乗客数がギネス世界記録に認定されている新宿駅前で岩崎アナが調査。街の皆さんがバックに入れているものやお家で使っている風邪対策グッズを教えてもらった。
- 2026年1月20日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！タブロイド・ザ・ライフ
- 顔の老けについてホワイトホワイト院長・石井さとこさんは「冬は気温の低下によって顔全体の動きが悪くなってシワやほうれい線が増える」などと述べた。松本伊代など著名人が通うクリニックの院長。シワやほうれい線の大きの原因は舌と口にあるという。きょうは、「30代から始める老け顔予防の新常識」。メニューは「R」で改善！老け顔の大原因“落ちベロ”、シワ・たるみ解消！究極「[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.