手のエクササイズに関するトーク。1か月エクササイズを行った3人は全員痛む回数が減った。黒木さんはエクササイズが習慣になって指の痛みを感じることが無くなった。平瀬さんは「血の巡りが悪くなっていることがこわばりの原因の1つだったりする。エストロゲンもエクオールも血液に乗って移動しているから、血の巡りが悪くなると指先に来ていないということになる。対処法としては朝起きたら手を振る」などと話した。
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「エクオール」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月14日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TV手の若返りとハンドケア
- 平瀬雄一氏は「更年期になると、手に力が入りにくく、ペットボトルを開けにくかったりする。男女ともに起こるが、顕著なのは女性」と話す。女性ホルモンであるエストロゲンは減少することで腫れがとれなくなり、指が変形していく。ただ、エストロゲンが減ることで女性がなりやすいがんの発症を防いでいるという。豆乳、納豆、サプリメントなどで補えるエクオールは関節のむくみ、動きにく[…続きを読む]
- 2025年2月12日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチ（特集）
- 指の痛みに関するトーク。正常な場合は滑膜が薄いが、エストロゲンが減ると滑膜が腫れて軟骨同士がぶつかるので痛みが生じる。変形するともとには戻らない。平瀬さんは「更年期も最後の方になると変形は進むが痛みが和らぐ時期がある。病院に行ってもそのうち痛みが引くと説明されて終わることが続いていた。病院に行っても仕方がないと思われる方がいたかもしれない。まずは症状を聞いて[…続きを読む]
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