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「エクスナレッジ」 のテレビ露出情報

たまごを1日4個食べるという鎌田先生は、一番の目的は筋肉だと話した。半熟たまごのほうがたんぱく質の吸収率がいい。安藤医院の権先生は、朝は消化吸収のいい半熟たまご、間食には満腹感が持続する固ゆでたまごを食べていた。所沢いそのクリニックの磯野先生は、筋肉の分解を防ぐため朝にたまごを食べていた。精神科医のTomy先生は、味付けたまごを作り置きして手軽にたんぱく質を補給していた。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月12日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人!(有働由美子の健康案内人!)
今週のテーマは放置しがちな眼の健康案内。きょうはドライアイ。隠れドライアイとは、乾燥はしているが乾燥は感じず、頭痛など他の病気の症状のように感じることがある。そこでドライアイ化をセルフチェック。10秒間まばたきをせずに、目を開けられなかったらドライアイ。涙に含まれる油は涙が蒸発するのを防いでくれるが、減少する原因には冷え性がある。セルフケアとしてはホットタオ[…続きを読む]

2026年2月11日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび#ひるおびライフ
泊まれる歴史的建造物が急増している。「旅の手帖」の山口昌彦編集長によるとただ泊まるだけでなく、別世界に入り込む没入体験が人気だという。  

2025年12月4日放送 18:30 - 21:00 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!(冬の体を守る鍋の最強具材SP)
約1000人のデータを解析したところ「血糖値が高め」「肺炎にかかったことがある」「睡眠不足」「アレルギーがある」「栄養不良」というインフルエンザにかかりやすい人の5タイプが明らかになった。今年のインフルエンザ報告数は、去年の同じ時期と比べ10倍以上に増加した。今回は医師が入れている鍋の最強具材を発表する。スタジオでは緊急取調室から塚地が出演し、鎌田實先生が解[…続きを読む]

2025年11月25日放送 20:55 - 22:00 TBS
マツコの知らない世界(オープニング)
いま明治や大正時代から残る歴史的建造物が宿泊施設へ続々変更。書籍などでも特集されレトロな空間に浸りたい人に大人気。泊まれる文化材の世界を紹介。さらに後半は全国各地で様々な音色がある防災無線チャイムの世界を紹介。今夜はノスタルジックな世界に浸れる1時間SP。

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