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「エストロゲン」 のテレビ露出情報

手のエクササイズを教えてくれるのは手の専門医池口さん。京都大学の病院でこれまで2万人以上のリハビリに携わってきた。医師にメノポハンドと診断された3人に体験していただく。日頃から患者さんが効果を実感しているという3つのエクササイズを教えてもらう。1つめは手のひらストレッチ。肘を伸ばし、手のひらを上に向け、もう片方の手で伸ばす。10秒間キープし、反対側の手も行う。2つめは指先合わせ。親指を他の指に順番につけ、3秒キープする。3つ目は関節プッシュ。テーブルなどの平らな台に手を付ける。反対の人さし指で人さし指・中指・薬指・小指の第一関節を3秒押す。3人には1か月継続してもらった。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月22日放送 22:00 - 23:00 日本テレビ
カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ 人に言えない体の悩み
30代から始まる更年期障害の正体について。女性の更年期障害は主に45~55歳で発症。エストロゲン量が低下し、動機や息切れなど日常生活に支障をきたす症状が。男性更年期障害の潜在患者は40代以上の6人に1人。症状は頭痛・めまい・突然のほてりなど夏バテに似ていて気づきにくい。更年期障害の正体と対策法を平澤精一先生が解説する。

2025年7月14日放送 18:00 - 18:10 NHK総合
ニュース(ニュース)
女性は男性よりも糖尿病や肥満になりにくいことが知られているが、東京科学大学などのグループは特定のタンパク質「PGC-1α」にメス特有の働きがあり、カロリーの消費がオスよりも多いことをマウスの実験で解明したと発表した。このタンパク質はヒトでも同様に働いているとみられるとのこと。

2025年5月19日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび(ニュース)
渡辺満里奈の著書「不機嫌ばかりな私たち」が今月29日に発売。そもそも更年期とは、日本人女性の閉経の平均年齢は約50歳で、前後5年ずつの10年間を更年期と言う。更年期になると女性ホルモンが減少していくため心身に様々な不調が現れる。症状は200種類以上ある。症状のデパートとも言われ、100人いたら100通りの症状があるという。渡辺満里奈も50代になると体に異変が[…続きを読む]

2025年2月17日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
タンパク質を補う大豆パワーについてのトーク。マックンさんは「僕は納豆が大好きで一週間のうち4回くらいは食べている」などと話した。長部さんは「牛乳アレルギーだったので豆乳を飲んできた。大豆は友達」などと話した。青木敦子さんは「大豆には体では作ることができないタンパク質も豊富に含まれていたり、イソフラボンも含まれているので大切。イソフラボンはポリフェノールの一種[…続きを読む]

2025年2月12日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチ(特集)
手のしびれに悩む杉原さんに紹介したエクオール検査を行ってもらうとLevel1だった。平瀬さんは「産後授乳期はエストロゲンが下がりプチ更年期のような状態にある。授乳が終われば正常に戻るがエクオールが作れていないと更年期になった時にメノポハンド、放置すればさらにひどい状態になってしまう可能性がある」などとした。現在授乳していて手のしびれを感じている女性に対しては[…続きを読む]

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